肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
" Y& }2 ]2 u$ c E8 v( a! P5.39.217.77禁用食物
M7 x7 ^% G9 }- s! R 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
9 w0 O6 X2 P" R6 J8 k6 j5.39.217.77生活調理原則公仔箱論壇; V. H3 l* m, F V) s+ p
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
! ? B$ V9 N4 C+ m2 h2 Stvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
- p# n. M* t3 W● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
/ X, h+ G: U" i# G$ d) l● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.77& b! I" R: c7 N
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中醫專家獻技TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N0 H: N. h8 A$ {) A! r& K
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。tvb now,tvbnow,bttvb. h# y$ l6 i! H V
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {( C' F+ u$ h8 Z! I
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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9 v) c% E0 P& b公仔箱論壇眼睛乾澀的食療方：百合茶
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+ N! n4 {. T0 v# S5 utvb now,tvbnow,bttvb 材料：百合20克。5.39.217.77 J+ N7 Y" N9 _
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
9 K9 {8 x7 B; r/ O; C用法：每日代茶頻飲。
$ D3 k% P9 I o# M5.39.217.77功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。5.39.217.77& ]: v& V* S; L" ]$ h+ t' f3 d' h7 h
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電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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