1、心臟病：睡前一杯救命水
5 P6 W/ _& E! D5 J公仔箱論壇 睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x& Q; P' V2 U2 [+ a5 L! P0 b& T1 X( M
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb9 o [2 d& ?% H7 _/ |3 d4 N: P
人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!8 r' s1 p0 f' y+ N4 e- z
( i! c/ h+ p. I# s3 \. Z3、感冒：要喝比平時更多的水# D, @) `7 ^4 K7 A( v1 C
感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
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t' N) K* y6 ?7 n r4 d( F4、胃疼：喝粥“水養護”# |$ y" L/ B3 M7 w% D
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。( s1 S1 L3 |0 L; Q* j( U7 p# j3 U
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5、便秘：大口大口地喝水
6 w& I6 p+ G; ]' X% ?9 k( C' [ 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。1 V2 W- ]& ?3 o/ y1 C$ U0 s
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6、吃到不良食物：用鹽水催吐
. _6 E, d* X7 F) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。% D5 q1 C& _* p
6 o! E- t8 U) V( t0 Z7、肥胖：餐後半小時喝一些水
* ]! i$ n8 `6 s3 D, w 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。
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" I4 A$ {" `( Q5 l9 A5.39.217.778、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑tvb now,tvbnow,bttvb9 G P0 e) O; ?/ K
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
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9、煩躁：多多喝水公仔箱論壇# c+ l g& |0 t- h
當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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