肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。tvb now,tvbnow,bttvb) A' v3 G- F3 [5 s5 n$ c# w/ R
禁用食物
+ ?" a, ^+ C% ^4 @5.39.217.77 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
F; ?. f: V8 F+ O0 \0 @: G生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
/ l; }( Z( q# y4 r9 x9 t) Etvb now,tvbnow,bttvb● 平時避免長時間使用電腦、看電視。5.39.217.77# U) F6 [+ W! U; v
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。3 c% N$ M" |. c( c; ~: i
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^3 l, q; E2 P6 j& M! G
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
u3 s- l3 z ^$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。
$ x0 S6 |% f3 K' G1 ptvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。6 Y5 [$ t" z5 e z0 D
& ?% r. ^8 Y' }- x8 B, \! B: U眼睛乾澀的食療方：百合茶7 Q. T) {& |4 P2 b7 g5 B# A
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 材料：百合20克。$ \0 X# A' {' F' s
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。公仔箱論壇+ J: D+ x7 w, [
用法：每日代茶頻飲。公仔箱論壇: J! ~) i8 g# G% a
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。5.39.217.77 G6 c7 T5 v; s2 b' ?3 t% o" J
【延伸閱讀】
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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