肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。公仔箱論壇/ h4 ` j9 B5 N! ]/ A2 i" a( K
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
, t! ^' v& z- g3 U; g9 n● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。
% l, |6 h: @# H8 J% B9 `2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.77! m; r9 P' `% E
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中醫專家獻技
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。tvb now,tvbnow,bttvb A* n9 S& g3 W. j4 I4 U
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。# r* d6 E- Y7 h6 E$ d
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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6 i$ _+ o S$ R% ?9 Q6 B* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛乾澀的食療方：百合茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q" y5 Z- s/ Z, g. A
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 材料：百合20克。5.39.217.77/ x: j/ L9 W7 q+ u9 e9 I4 B
做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
6 z# b8 g/ D) t8 u$ `用法：每日代茶頻飲。
6 z$ ?1 }% e `$ E4 W5 c" T9 K4 m5.39.217.77功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。) E4 h+ V2 L# e3 d
【延伸閱讀】5.39.217.77- `# Q3 R) m( w
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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/ @" b& V* f1 d) S% C( V4 e9 O; x本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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