 3 Q/ o" Z# i% z8 R
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
8 x$ D6 I0 \7 j8 C+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x8 j0 `- f, z1 j- p
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
2 v% Z" R" Z* G, }tvb now,tvbnow,bttvb
$ l z t/ y6 T. g" } E8 @" K5.39.217.77
* b' Q/ w; U8 L- ?9 C2 d1. 雪梨公仔箱論壇2 i& |: R5 ?- h8 u6 I* S
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。公仔箱論壇% Y( @5 e" [' X1 _
O4 Q; S8 {1 |0 g公仔箱論壇2. 葡萄
! \" v6 [9 F& x' C葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。5.39.217.77! [ C9 y5 Y$ |1 }7 r: i& f
6 c2 I1 B* r4 Utvb now,tvbnow,bttvb
2 z* o3 y% O6 M8 x2 c9 g7 B# y d% g( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h/ m( F( n8 e* X/ C P% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. B) m ]3 r* L2 v8 t1 I3. 豆漿5.39.217.77. f, h; M1 B+ g3 g" p! h& |- b
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。 b! Y% {, M r9 h
- O; F8 s9 c* ?% ?3 h! o4. 白蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' |/ G0 G' l4 n5 N
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。* m: N- r5 i& i% }. \3 @
; ?! [8 ?3 b) g+ m$ ~/ k: t5.39.217.775. 銀耳tvb now,tvbnow,bttvb) ^/ y$ A& y. ~3 o3 ~
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。公仔箱論壇# [; x4 } m$ U
|
發表於 2015-10-9 05:39 AM
| 
