" I, ~7 f# h" [tvb now,tvbnow,bttvb好动的女人不易得乳腺癌
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, L: Y2 a0 |4 O2 e H& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q% g& J( c! D& j1 N
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/ w4 N. o$ \' I+ |& S. L; _2 T$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。tvb now,tvbnow,bttvb6 E) I( K- M4 ^9 i& j' i
) V0 j2 T3 j. j公仔箱論壇 研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
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' F/ d/ w" G4 }4 G' z$ o: i& n- gtvb now,tvbnow,bttvb 12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。5.39.217.770 Q8 ~) v' W! m) m: _' k- e2 U( X$ \
/ B4 S! Y* V9 }$ b6 ~* p9 G9 j3 A5.39.217.77 另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。
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發表於 2008-12-25 10:11 AM
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