4 e) g% b( m, K- O2 H好动的女人不易得乳腺癌
1 ~8 l# N5 t2 D1 h公仔箱論壇来源：大洋网-信息时报5.39.217.77# r6 N5 i* l- w* | m8 _3 X0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l* e. l' W0 S! [/ l) {& ^
$ ~: |! a, }4 ] _
4 c: c; }- x) D H6 r: L3 g! A/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l- u* |; a& I: v7 Btvb now,tvbnow,bttvb 女孩从发育阶段（12岁）起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。研究人员的数据显示，如果女性在青春期及刚成年后多运动，她们在更年期患乳腺癌的几率比那些久坐不爱运动的女性要低23%。5.39.217.773 W3 ?* K2 g5 o& P; s( r% T2 W
5.39.217.77! w ^. I+ _: }1 z
研究发现，患乳腺癌风险最低的女性，平均每周运动时间为3小时15分钟，运动方式以跑步为主。
) F: e: i$ ~& N+ G; q
! K& c$ ^5 f: B6 Z6 P% `4 N) U
' }# N# X% c% F1 V& c8 O; K9 E1 |( n) N/ b4 O公仔箱論壇 12岁至22岁，是女性运动效果最佳时间段，专家建议女性锻炼时采取跑步、走路等多种方式。
7 J, l' d) g) T+ a: W5 c5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* w! ~+ i% Q3 W# [. N* m+ o1 W& s
另外，曾有研究指出，中年女性在更年期过后多运动，可以减少乳腺癌的发病几率。看来真是生命在于运动呀。, [; s9 K1 _/ b
|
發表於 2008-12-25 10:11 AM
| 