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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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- G- K7 T( E4 c8 x9 ?6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。公仔箱論壇: K' `" W: O" w$ g4 b
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冰糖雪梨
- q% @9 T C& `$ k0 I: D u材料：冰糖、雪梨5.39.217.77# b- W1 D0 \( `4 E9 T. c' w' C# g
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。& }' H( ?: O% R1 Z! l: w; U
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蜂蜜蘿蔔湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r6 b4 c. W* T( h( c9 [4 L
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
* x* i/ H( d5 H$ {# e1 l5.39.217.77做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。公仔箱論壇& ~( U2 ?1 C, i3 c
1 Q2 K" D$ |& f1 g( l0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j" E; ~. p% Z1 {! P
冰糖燕窩粥
6 ]3 L) w2 o1 t) \6 h5.39.217.77材料：冰糖、燕窩、大米
8 Z' C" X" N6 rtvb now,tvbnow,bttvb做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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