肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 j7 j) g+ E; r* ]- F
禁用食物
! p6 v, D5 F: v9 O6 g4 Stvb now,tvbnow,bttvb 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
z6 F* s) p# a# a. n8 D* P0 v& d生活調理原則$ i4 C* x+ {! i3 G! d1 C( D
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。
1 T1 b+ E4 |8 O" h5.39.217.77● 平時避免長時間使用電腦、看電視。+ K5 F$ S2 y% s; p& o9 [( V5 l1 ^
● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。5.39.217.77/ |& R1 ]' D, Z' Q [' W- u4 G
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。5.39.217.77' Q% S. }9 w6 P8 h: v
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中醫專家獻技公仔箱論壇2 t8 a. x W) l# q
W& b c; L. Q" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
3 K2 {$ K0 E* m5 j$ x( \9 r生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。5.39.217.77, c4 X# ], Q0 i/ T" U/ E
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
) o, ?! J/ P' {" Z Z" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ? I% s5 Q# L% N3 L1 d
眼睛乾澀的食療方：百合茶
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 材料：百合20克。
6 j: p' Y7 J/ |# n6 O; x做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。" X( h% D+ o4 ?3 W( H4 J
用法：每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb, h. W# C4 S+ c% U" L
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。
4 }; y: H h. A# F* ~1 W. ]* U【延伸閱讀】
" B2 \' G5 Y: |. _' q4 [8 V+ U% p5.39.217.77電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力
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- t- A) s- l) b5.39.217.77本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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