腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
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1.保持雙腳清潔和乾燥
3 d4 r! G' A! N' ~! O- j* z0 v2 U水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。tvb now,tvbnow,bttvb' U! A* J5 A$ A1 K+ z: i n+ [3 `/ L
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。tvb now,tvbnow,bttvb" \# @/ m& I( Y' Q( I6 ]
-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。; s; t* Z" g2 d! |* q' l
-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。
/ W9 J4 t0 E3 r/ i% }* ^/ _) e-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。
& C w! @4 K0 \. {) ]4 V4 L5.39.217.77-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。/ w0 C" Q+ w) Q: G
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2.良好的足部衛生習慣
) r% n% `4 [% [ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：公仔箱論壇% F) n9 P' @/ ]8 G/ o
-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。公仔箱論壇# |; c$ p( L. Z1 x' p
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。公仔箱論壇4 s8 Z! t% E" N/ [- b
-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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