[健康食品] 早餐要吃好 5種食物不可當早餐

shen2902

清晨起來，又開始忙碌的一天。天氣冷了，賴被窩不想起，結果起來很晚，饑腸轆轆也顧不上什麼，家裏有什麼吃什麼。這裡提醒大家，在早上，不是什麼東西都可以吃。下面來看看早上不可吃的五種食物。6 y" P' v% ]( i4 f9 ?& q
　一、含高脂肪的肉
/ c) T' G" K; g　　特別是油(油食品)炸食品。先不要説它油不油膩，會不會讓人吃了容易長胖，光是油炸食品裏面的致癌物質，也應該成為你拒絕吃它的理由。
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　　二、薯條
% O( ^$ c  S; f- j$ V% a4 o% X- p3 u5.39.217.77　　薯條對身體來説絕對是毒藥，特別是那些用馬鈴薯泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! \# g; v& C) u  r' q
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　　三、棒棒糖- ?' {/ U0 T2 g  O; B; w1 n/ h
　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。tvb now,tvbnow,bttvb% k9 M' y6 x2 n+ t3 A

: x4 W4 |3 R; j5 c9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　四、香腸公仔箱論壇; |. G7 q+ `' Q- j; A
　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑「助肘為虐」幫助它們欺騙我們的眼睛(眼睛食品)。
+ L* n4 W7 h$ H7 ^  Z$ C2 G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @' u( M, i" a# t5 H
　　五、碳酸飲料. C) P$ U5 B  y+ r& T2 p, F6 H9 \
　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

markhamwong

Thanks for sharing.
9 F$ Z# B1 L: U' K6 g公仔箱論壇I am not eating any of those food anyway.

ganymedes

看來我要改掉第五項了…

ctfoo

thanks for sharing

bubu323

這5個都沒有拉
* U# ^, u; B( |# W6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上起來就吃油膩的東西.嘴巴感覺很不好
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