生活中有许多适宜人体的高度，知道了这些高度，不仅有益于我们的身体健康而且对我们的生活有很大的帮助。 9 |. [6 W" U$ A, ]
枕头：
2 q% Y) ~6 ~0 W8 [) f: F' @ 高度约15厘米，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅。胸部血液供应正常。儿童要相应降低，周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米。老年人使用的枕头应低于中青年人，以免引起头部供血不足。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U2 |: `$ d' i) b6 f
床铺：
5 }- s7 u4 u/ w4 m# n C0 T/ O 中青年人的床铺以略高于膝盖部为宜，这样上下床方便。老年人的床铺略低于膝盖，便于上下床铺和避免摔伤。 % y/ \6 S/ A/ z7 m& G* ]+ O- J s
鞋跟： 公仔箱論壇# A8 P( Z1 C0 D
男孩不要超过3厘米，女孩后跟高度以4--6厘米为宜，老年人为1--1.5厘米，儿童因足弓尚未发育完全，最好穿平跟鞋。
_2 N6 k4 q9 I+ l, j0 t0 T* ]) Y 拐杖：
# P S2 E( J+ v' s5 V o 拐杖的合适高度应是穿鞋直立、两手下垂时，从手腕至地面的距离，或是用它拄着地面时，肘关节微屈20度左右为宜。
1 ^' R* W w) u$ E) F$ g" h 椅子： tvb now,tvbnow,bttvb, T* B- J( v7 {$ @ T Q. y
成人使用椅子面应低于其小腿1厘米左右，这样，下肢可着力于整个脚掌，便于两腿前后移动；孩子使用椅子应与其自身形体一致。
, U1 _4 B5 R: c5 `& a. i4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 照明： 公仔箱論壇; B: |* n$ O! \; ~. I
白炽灯的灯泡距桌面高度：60W为100厘米，40W为55厘米，25W为50厘米，15W为30厘米。日光灯距桌面高度：40W为150厘米，30W为140厘米，20W为110厘米，8W为55厘米。
" Q+ c; C$ R9 L8 Y0 M) ]7 o5 {5.39.217.77 电器：
$ ]3 p8 T1 S) Y* s' Gtvb now,tvbnow,bttvb 家中电视机、录象机等宜放于高低柜上，或放于多功能大橱的中间层，距地面1.5米左右，既益于收看，又符合视线的高度。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w; q4 w( N1 o: E( g" I
自行车坐垫高度：
& H6 ^6 H' K0 n- H' E' | 一般以于本人的腰部持平为宜。车把不能低于坐垫，否则会引起“自行车病”和“膀胱排尿梗阻症”。 |
發表於 2007-11-10 11:19 PM
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