材 料 tvb now,tvbnow,bttvb0 w' E1 M' H' S+ ?+ O
橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）5.39.217.77; P ? D. r/ D6 g+ `9 F4 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [0 j2 q3 f. x" j G
tvb now,tvbnow,bttvb5 d. s2 o+ k7 U6 W4 p
做 法
4 }2 x5 h% Z8 |% m5.39.217.771. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x X/ q' d% G
) J" \, D& ]. w/ c9 W+ w6 [" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。 8 }0 G7 m$ s. } d) q" w: g. z. c
公仔箱論壇4 b: i# T% A9 m0 L
3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
& e1 k+ s3 _7 M$ A2 G/ N5 \5 Y/ F; y$ u# \$ C$ V% |
4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。公仔箱論壇* K0 g7 P2 i/ w& `
* j: M; I8 m3 Z" ^" }
& `9 {* D) F' I3 L, S1 a9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z: U. A. t$ }' s
貼 士
; A* ? T8 U. O, w/ k$ _公仔箱論壇煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。
: A) j; y' O( Y4 o3 P! W4 T- e) dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2008-8-20 11:50 AM
| 
發表於 2008-8-20 12:02 PM
|