＊尿失禁tvb now,tvbnow,bttvb. t3 c/ C: L" J- E% z; A# P
尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形，尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上，尿失禁是一種症狀而非疾病，導致尿失禁的原因很多，比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。
8 L* m/ l! b, v b5 L( z. _9 J$ `6 a: ~ B% ]
憋不住尿和漏尿，讓生命頓時失去光彩嗎？
2 H- M4 U+ G+ ~, H& P: F6 C% d5.39.217.77其實，尿失禁可以治療，護尿墊，更可以讓你揮別漏尿的尷尬！公仔箱論壇9 a/ b+ k* y; ^0 }$ u5 a+ P n* `
5.39.217.77, A& Q3 l( p- `
「聽到笑話讓我痛苦；一旦感冒咳嗽，我就非常恐懼；晚上要起床幾次上廁所；我逃避和老朋友一起出去運動；甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」4 G) q% S" B' @ [( [8 j
這不是一個人的心聲，而是全馬超過100萬名女性心中的痛！根據統計，每4名超過35歲的女性，就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而，許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒，沒有積極求診或尋求解決方案。
- Z! B! n* {- N2 V婦產科專家強調，尿失禁是「症狀」而不是「疾病」，更不是女性的宿命，所以不應該默默承受，應該勇敢說出來，獲得適當的醫療護理。「或許，某些女性認為尿失禁問題微不足道，但是，尿失禁雖不是致命的疾病，卻會嚴重干擾女性的日常生活，譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿，一天到晚要上廁所，來不及就會尿在褲子上，讓女性飽受心靈上的煎熬，甚至最後選擇足不出戶，避免出現漏尿的尷尬情形。」
# D0 T0 l) i4 F6 F. X' h, O6 R5.39.217.77尿失禁雖不致命，卻為女性帶來極大困擾，亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示，尿失禁可以演變成其他健康問題，其中包括尿道感染。
" c/ X9 i6 y1 o5 E( }
+ F1 ]6 Y# @9 c; }2 f3 \; k暫時性失禁原因＊泌尿道感染
% j/ Y" H3 ?5 Y N( Z, n6 B＊陰道感染或痕癢
1 W) \9 v0 A$ p+ K7 K; j5 Ltvb now,tvbnow,bttvb＊長期性便秘
Q7 p) u* Y7 C+ ]" o＊懷孕或分娩後TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q6 w, Y3 k# L' a& [, A/ w" d
■長期性失禁原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J8 o1 w) X! j1 u+ \
＊更年期後
: q: g0 U1 N0 n' [' D: O＊老化現象
+ @7 e9 n' ^" O G# V' I+ b＊曾經動過骨盆手術或骨盆受傷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {* @ n' {$ }/ {& Z
＊嚴重疾病導致：例如：糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜
0 a% M: `8 r4 T- B: ]8 p) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊先天性問題
1 h0 |$ b/ }" P/ i+ e; d8 e' |3 f# L公仔箱論壇. ~$ Q, m5 `& _, N: h! b/ `, o: [
 尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁
2 d a7 W! a6 P5.39.217.77: E# l7 ~% {& }' ?4 s0 D
, L2 \2 S. N! A- H# e( B. R: btvb now,tvbnow,bttvb預防尿失禁有訣竅
) [" {& T0 E' A0 u. j2 A j一旦發現有尿失禁的困擾，應該勇敢的就醫，讓醫生協助你。事實上，很多人並不知道，尿失禁不一定要動手術或吃藥，只需要做復健運動或改變生活習慣，就可以改善。當然，這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因，才能做出決定。公仔箱論壇/ [ n2 }+ W/ s8 w9 S
＊凱格爾運動：訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，能增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題。方法很簡單：在排尿中途，收縮繃緊骨盆底肌（人在憋住放屁時所使用的提肛肌），試著中斷尿流，重覆數次直到熟悉動作，並感覺能隨心所欲收縮肌肉，建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由1數到4，然後再放鬆，記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果，可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。＊不憋尿：很多人，特別是女性都會有憋尿的習慣，但憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期下來，骨盆底肌肉容易鬆弛。
# U3 c; x* a/ h/ }9 z＊預防便秘：堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不但會引起頻尿問題，還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。
' j- `! y* G$ S0 W9 X( f＊減重：過度肥胖會增加骨盆的負擔，所以，應該保持適當的體重。
3 D9 P9 g" i/ ~; e$ }& ^6 A U＊遠離過敏源：過敏體質的人應該遠離過敏源，因為，咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加，提高尿失禁的機率。
7 F \1 [) Y0 K公仔箱論壇＊避免咖啡、茶等含咖啡因飲料：咖啡因有利尿的效果，會導致尿量增多而頻尿，還會使膀胱變得敏感，影響解尿功能。
! V5 ^ w0 `+ R. g4 o% H5.39.217.77
- G( F; [4 m1 k c, V漏尿護墊還女自由TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B: I2 Y0 s* R. Z( F
大部分女性面對尿失禁，通常使用衛生棉做防護，甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實，十幾年前，歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力，乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點，推廣「漏尿護墊」的新觀念。2008年伊始，衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息，引進Poise尿護墊系列，滿足面對輕微或中等度尿失禁，對於女性私密地帶健康護理的需求。tvb now,tvbnow,bttvb! \$ }2 J! L" T F& b% C
KimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅（AnastasiaBarlas）說：「過去，許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知，或者，通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市，為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念，迎合她們的需求，幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉，但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上，和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣，我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念，而讓問題惡化的情況。例如：少喝水能夠減少尿液，其實反而會讓情況更糟糕，造成感染或身體缺少水分。」
, w9 p- Q- i% U+ [7 J Ltvb now,tvbnow,bttvb
; M; E1 w; ^! P; Y" ^尿失禁Q&A
% P$ U1 r' E+ V- W9 htvb now,tvbnow,bttvb
: a4 @% ]8 W7 y8 u/ |: U; L% Y7 [8 q9 ~. i9 W! q; a$ m
尿失禁有哪幾種？tvb now,tvbnow,bttvb4 e0 ^( g0 ^3 T' M3 t+ R) k
尿失禁是指在不自主的情況下，尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種：1.應力性/腹壓性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、提舉重物時，尿液即流出來。
: I" [* W4 O* ?公仔箱論壇2.緊急性尿失禁：患者感到尿意時，無法忍耐到廁所即已流出。9 _& K2 R0 r" g3 b
3.滿溢性尿失禁：排尿總是排不乾淨，一直有餘尿，常常會漏出。* f s2 o2 `2 @7 u& o. N
4.完全性尿失禁：即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。+ O, \# {) J1 o; b# m* L& ]# Q
6 A- m4 k& r$ x如何區分尿失禁用品？3 Z; C& s7 F% D! w: X8 z# w
可吸收量在25ml以內，歸為輕度尿失禁用品，25～50ml為中度尿失禁品，300ml以上稱之為重度尿失禁用品，相信你對尿失禁應該有初步的瞭解，只要健康的護理及正確的觀念，你一樣跟平常人過正常自由自在的生活！( B$ r: g+ L6 n: [( c
' r3 h H3 ?! l# e' D4 E
為什麼會尿失禁？* ]# S9 W3 b# H4 d: p" \
導致尿失禁的原因約有下列3種：1.泌尿系統失調所引起，例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、導致括約肌抵抗力減弱。
& }7 C3 ]. n" w* M/ j" {0 q: T# a2.女性因生產或疾病所引起，例如：多產、生產後產道及陰道受損、子宮切除、因老化產生尿道肌肉不穩定等。% j. U5 d$ b. a, S3 A, f
3.由於解剖學上病變所引起，例如：脊椎受傷、神經性 病變的糖尿病……
% `" i/ o$ Z* w' ] OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V7 g7 Q. { x0 v; u
3 H* ~" m( ^, x4 a ]8 s( R1 P# M' v0 F( g3 @
" f! H% _# o, t' _ E8 ?. O8 o' W
4 u2 f. f) `0 @0 X/ {+ L3 t
2 \, L- P8 v3 Y: F! Z6 L" M3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" a- a! {* T, P; r6 v+ ~; I+ t
9 }1 Q2 b$ S. b6 d6 k8 D& q5.39.217.77公仔箱論壇6 V! k- N: g' x' d' k
5.39.217.773 a7 }( t6 q* r! v& e8 @! x
公仔箱論壇' {; b7 v r- D3 J( Z8 I% f
|
發表於 2008-3-24 09:57 AM
| 
發表於 2008-3-24 10:17 AM
| 
