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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
2 H' B {( V6 Z- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：四物湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i# P P9 a9 K3 E" `$ g4 y2 N
休目補血：
2 r P! W6 t/ L) N" L6 r這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
4 o# N3 C$ Y+ m% o1 P, @3 Itvb now,tvbnow,bttvb腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。公仔箱論壇5 B) ?9 A+ k9 Y! l9 M) z
處方：杞菊地黃丸tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 }" N, l$ I' l( b
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
8 m7 b* O, L' w D+ v7 atvb now,tvbnow,bttvb這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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! ~4 L8 z% ]# y; ?: K9 Q8 l1 z其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。tvb now,tvbnow,bttvb2 T, ~, w$ x( _9 l A, h. Y
處方：龍膽瀉肝湯。( `8 L+ h9 p' F
持續補血一併清熱：5.39.217.779 ?+ G/ ^- ]& u7 i/ z# l
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。5.39.217.778 C Z2 Q4 Q3 l& L5 l6 o% X8 o8 C
養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
5 T9 x8 M: ]" Q; Y: @5 E4 \& [% n2 {睛明 位在眼頭處。
# }7 ?! a6 n: t' j( ]+ o4 G1 T" U太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇2 E+ l7 ]$ j3 _7 @* I
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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