 你買的益生菌是「對症下藥」還是「吃心安」？７大菌種功效一次看懂。
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1 ~* d+ Z5 z f8 P$ N" B5.39.217.77說到益生菌相信大家都不陌生，尤其是現在小朋友過敏的狀況很多，媽媽們幾乎都有買過益生菌的產品給小朋友吃，可是通常一種產品裡面含有多種益生菌，即使是最主要的菌種也有分好多種，你買的益生菌是給小朋友「對症下藥」還是「吃心安」呢？大樹藥局陳俊凱藥師表示，常見的益生菌分為腸胃道保健與改善過敏兩類，這兩類常見菌種與特色如下：
7 B o0 d% }) o$ o腸胃道保養類益生菌種1. A菌（嗜酸乳桿菌）：此菌會分泌乳酸，以維持腸道菌叢健康，可增強免疫力，並抑制陰道黴菌生長。tvb now,tvbnow,bttvb( C5 r: e( d3 H' H) r
2. B菌（比菲德氏菌）：比菲德氏菌具有雙歧構造，可定殖於腸道，使腸道菌叢正常生長，有助於改善病毒性腹瀉，發揮抑制壞菌、促進腸道蠕動的功能。
; ]+ I9 q, ~3 @2 g% U# Xtvb now,tvbnow,bttvb3. C菌（乾酪乳酸菌）：可預防腸道不適症狀，抑制過敏物質釋放，以提升免疫力使腸道菌叢正常化。2 D7 T) }! L) I6 T3 m2 n
4. 雷特氏B菌：特色是避免消化性疾病，加強免疫系統的功能。5.39.217.77. [+ }: L* f* S- b$ v* @4 n, e
5. 比菲德氏龍根菌：比菲德氏龍根菌除了可改善乳糖不耐症，避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生外，還可預防大腸癌。
( G% u3 k9 Y6 s改善過敏類益生菌種1. LGG菌（鼠李糖乳桿菌）：它的特色是能夠承受消化道環境、定殖能力佳，並且可以預防腸道感染、緩解乳糖不耐症、調節腸胃蠕動。5.39.217.776 _8 N' U' f0 n- a1 l" u0 c) V
2. LP菌（副凱氏乳酸桿菌）：持續服用4～8週，可有減低過敏發炎反應的效果。
0 o& I! F3 O4 r5 u4 L7 W* o1 |公仔箱論壇是不是今天一次就搞懂益生菌如何挑選呢？這樣下次挑選益生菌時，比較有依據會更清楚自己的需求，真正的了解益生菌，讓你以後不再當行銷話術下的冤大頭，選到真正符合需求的益生菌唷！
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發表於 2022-7-27 02:07 AM
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