[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @# c+ E9 L! j$ n
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
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+ B/ V4 H- }( r( W/ g1 x+ W/ Mtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
9 O, w' N6 ]* _0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb  l" t1 ?) ^, |7 U- ]

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& ~8 \' D2 X) N: C做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @$ ]  e4 w& Y
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。8 K/ S+ }, V# s" f
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2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。公仔箱論壇* n  q0 E  a6 h; G( ?$ [2 m
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