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眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
) B' v+ w {9 X. X公仔箱論壇處方：四物湯。
6 I* {& Z7 Z1 A, Z1 e4 h# mtvb now,tvbnow,bttvb休目補血：
7 g3 {" {* p, O/ v3 @9 w2 l這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
" J: h$ `4 c+ @公仔箱論壇腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m) q. r0 y; n8 t& M% N# @
處方：杞菊地黃丸5 c3 V6 H1 J6 W$ [& T D8 g
枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
4 s& x# S% }" e, a* _; P0 b) y# ]5 v9 u: K這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。5.39.217.773 f' T& g- i/ R
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. h* G+ I+ H6 F- d其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
* D2 [8 @2 i' y6 jtvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。8 [6 s+ h) O$ J. {9 C
持續補血一併清熱：公仔箱論壇& t6 A( Y# p r6 D5 |0 ]1 r
就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
7 L! t3 H# K q公仔箱論壇養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。
5 c$ O# b$ j$ a睛明 位在眼頭處。
. X( g6 v/ q, \4 q5 a8 z6 x) ?& }. otvb now,tvbnow,bttvb太陽 位在眼尾和鬢角中間。5.39.217.77' ]$ Z- n& a! x; l: z
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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