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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! |) E0 g9 N: j+ ]
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' N: \( `3 p
( d R. {/ J0 H8 n; P% H0 B冰糖雪梨; U% h4 P0 K$ w- E" H( V! K4 i
材料：冰糖、雪梨公仔箱論壇7 p" R1 k: C) I N/ e
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。5.39.217.776 F$ H# [4 E# a
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5 N; G" _2 F, otvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蘿蔔湯tvb now,tvbnow,bttvb% j! e8 A6 X" f4 f8 U' d
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
% F8 y- _% J& v, L/ O8 e公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。; e) j7 P8 X# \
L' O, h: L2 S; f+ d* m公仔箱論壇0 Z6 S c' J! H* a8 H6 k- X/ W
冰糖燕窩粥tvb now,tvbnow,bttvb N3 H ?5 o+ ]+ b3 p1 F
材料：冰糖、燕窩、大米! U( [- v! Z& a D
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。5.39.217.774 W% g) X' K" F6 O* h' w
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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