全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
& D# u$ z0 R, V' v公仔箱論壇 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
4 t2 s4 o8 M& W! Z% x! v L與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。tvb now,tvbnow,bttvb9 [: @9 M3 }2 H; ~! [+ }
【10招減少鉛暴露】tvb now,tvbnow,bttvb: A1 I: Y8 }* p& G
鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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定期清洗水塔。
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2.
l$ [. H, ^: D M: {tvb now,tvbnow,bttvb取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。
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3.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w1 r% E1 X$ G. h. G6 i
不服用來路不明的中、草藥。5.39.217.77( s7 ~& m, c. H4 Y2 R
3 Y3 n; n# w. u. x& Z7 ?5.39.217.774.
: e/ d G5 [4 ], B不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。8 \6 i- ^0 Z0 ?9 T
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。9 G5 P6 K3 G) _* u8 v1 S9 k$ G
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6.
% n3 M" _2 D& i+ [3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。
6 @+ \! X* \& T+ [, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S% s2 g5 h+ Z
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嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。5.39.217.77/ k# P- S. ?6 x! Q
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8.
( D! U9 q, \: o* f* M. P公仔箱論壇口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。公仔箱論壇' Q! d+ E. z! I8 L
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多運動排汗。
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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