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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。
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. p5 ]1 N3 k' B; Y5.39.217.77假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。0 f; l) u, `5 \ p) Y
9 {+ S/ j/ ]/ o6 a- N/ F冰糖雪梨
* E7 H* \2 o7 r4 \1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、雪梨
% B, G) U. y: b# o. ]5.39.217.77做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
; V0 a9 @: b5 N0 ^# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, L9 B/ q& l! c6 M
7 V9 y* H5 E6 e+ d公仔箱論壇蜂蜜蘿蔔湯
; f& q" u$ [! N% \材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
+ ?; [4 r! x" A( C公仔箱論壇做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。tvb now,tvbnow,bttvb, f0 l6 o* z, u( d: U9 }# M
" `% ?4 `: t. [; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U3 D" O* U- c3 V# p
冰糖燕窩粥
4 G$ @) @7 Y3 n0 ]" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：冰糖、燕窩、大米5.39.217.779 f4 v) L- ^4 L6 c" n
做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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