1、要鉴别品种 q' P# E; ]6 M# w, Z) v# \9 n
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目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。tvb now,tvbnow,bttvb. a6 N! Z; b* F1 L# |% Z# n
. V# v `, F, l: ^- \+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸奶好处逐个数：tvb now,tvbnow,bttvb. _$ C8 s, V% w& _5 R5 q
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1、酸奶减肥法详细指导(图)
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' s- B8 H s; r# i5 y6 h4 n8 `: p0 qtvb now,tvbnow,bttvb 2、无糖酸奶可预防牙病0 ?# Y% G$ J( {
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3、酸奶抑制“火锅病”
4 `" ]: G2 ?" q0 j# X5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z9 u7 C1 w- |5 o! J0 K5 G
4、草莓酸奶最易让人饱( z$ D4 D; ? j4 G
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2、要饭后2小时左右饮用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]0 A7 n. ?, ], D( \
{; y7 j: h4 ~) f$ C6 U7 xtvb now,tvbnow,bttvb 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。
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* e2 R- T) w- E# ^# L, T8 L% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康
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3、要饮后及时漱口
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随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S' ]/ O! i. N2 x2 r8 t; ?" T, p
9 z% U! Z0 \6 L! ]+ p: G公仔箱論壇我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
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4、不要加热
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酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
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2 M1 R" ~+ z ^( L$ S, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。 % \) U; \' q9 A0 n G
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那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读
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" b- o; V3 `% t+ M% S7 ]6 e. i. m公仔箱論壇 5、不宜与某些药物同服( B2 a4 D; C2 j# m
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氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K6 s2 a* p& n( G! q- {, s+ ~
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大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完
. R* Q0 T5 E+ c$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h6 ]6 U5 n; l6 a. U公仔箱論壇 6、不要给婴儿喂食! r+ Y3 Z' v6 w& K" r/ r5 Y
- ]: R0 B" K) E 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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