1、要鉴别品种tvb now,tvbnow,bttvb/ O% z5 W# |' _) S5 T& d2 i
* y+ e6 @& [! _2 u n% e 目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
( t; i [* j$ A( w3 N' Ctvb now,tvbnow,bttvb b. o9 o3 [- E1 k, t8 o. U7 ^
酸奶好处逐个数：5.39.217.774 j8 O# N# Q/ q# y. f& f
tvb now,tvbnow,bttvb$ {8 k. Z: n4 D& [( K+ |1 {
1、酸奶减肥法详细指导(图)
. K) @, u# t" C X公仔箱論壇5.39.217.77' B" K- r+ u, D* f8 x
2、无糖酸奶可预防牙病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V, t$ C# O: Y* K# O) X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \8 V4 s W2 F. W N
3、酸奶抑制“火锅病”5.39.217.77, V. q# ], \+ x% n) r
m# }* q" y' I, M 4、草莓酸奶最易让人饱5.39.217.774 F5 K5 e1 Z: Q
3 y+ B8 ?& v$ P- [6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、要饭后2小时左右饮用
) b* f, m4 T8 l" Y0 a0 t5 }" r1 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |/ U1 }6 h; V" c! A
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。
6 K) D7 P; w+ q9 Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 n2 j1 ]- I* D, T+ f7 N
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康% U6 h `' _8 h a- {, y# b3 u
3 m; s: J- i2 j' r, W公仔箱論壇 3、要饮后及时漱口
2 N5 q: L/ O; j& h- q2 `/ mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77" ^: T* J& s$ H$ N
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
$ [$ H6 N' N2 q5 V. i" n6 v5.39.217.77& c6 Y0 i9 E" |) ]
我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”
* `6 @7 _: _. K5 c4 }+ Y: R. B5.39.217.77
% M- `& ^# C1 y& z! ]( utvb now,tvbnow,bttvb 4、不要加热5.39.217.77; l+ N' W" e4 }
* N- v* ^$ X2 I! `: [0 _7 J5.39.217.77 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
$ e8 u4 S3 P* F& y/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l8 M% W2 t- J/ n: v
小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。 tvb now,tvbnow,bttvb: M, V* {9 y/ L1 q2 R
, i2 `4 U4 h, A* i3 a: D/ E! q3 o6 v" `% T5 z B$ K
* v: u- F! b) @那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读5.39.217.77& j! ?4 S s6 [, _& a( S, O
7 {' s& b, `" o( s4 B6 S4 V; T
5、不宜与某些药物同服9 v$ ^1 y, C) e1 `
6 e- M& N( f9 n2 l2 g7 f
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。公仔箱論壇4 D2 f) T h- c. W/ o, n3 @
tvb now,tvbnow,bttvb. d2 _ Z3 t; U' s
大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完8 j2 T' P% a. H( P
|; U% m7 G5 C s+ }tvb now,tvbnow,bttvb 6、不要给婴儿喂食
* o ?6 _5 X3 w3 C8 c% D- M2 w$ a公仔箱論壇
7 d+ }% w6 ^) b/ H6 P5.39.217.77 酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
| 