全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。公仔箱論壇4 }9 F, Q/ C8 @# q
 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
( Q4 b; q4 D5 n! j與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。2 g6 K- i( M" P! i
【10招減少鉛暴露】
4 G: N: B, g( Y8 J1 Itvb now,tvbnow,bttvb鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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' [4 n- X: d" S# ?, Q4 Y5 J N7 q公仔箱論壇定期清洗水塔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V- s, S+ p$ e% `4 T
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9 Y: l; ^+ M0 F/ `+ A3 Y取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。; c& u4 E+ d8 B8 L7 Z
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不服用來路不明的中、草藥。
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。
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6 x$ G Z7 O) Y& R5.39.217.77不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。5.39.217.77- r% b# m7 f7 ~6 r' S1 q w
0 \" `5 C8 ^6 m. S6 O+ F公仔箱論壇6.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e6 {. ~: l2 ~" \( t1 h+ A
彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~5 Y" n6 E8 i/ u3 [
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: w3 I( U; g; q8 @' s9 dtvb now,tvbnow,bttvb嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。! W1 e: B; c# f" H* b1 {1 t' i
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。
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/ k8 U+ b5 o# }7 j& Q: E+ ?7 @5.39.217.77血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。
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多運動排汗。5.39.217.779 t$ a" ^# N+ w0 N/ _
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資料來源:華人健康網 |
發表於 2015-10-22 08:00 PM
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