冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。, d* I' c$ l$ u& o/ F( h! n
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，% }" w$ Q$ \& A- E; ]$ Y4 T
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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& \- o1 b, z% P公仔箱論壇熱水泡腳& T/ e2 g) f( |0 {" u! p8 v
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
0 ^2 S9 `6 d& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口公仔箱論壇( v7 N, U. R7 R" Z4 p- i2 C
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
4 I7 J% o' j8 ~6 R5 m$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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1 }- } ^% R8 Y/ G& G5 s4 L5.39.217.77可樂煮薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [( r6 C* K% v. q( ?$ H3 r l0 |
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
. E6 E. r9 B3 G2 S4 d5.39.217.77用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇' x0 [3 K( r0 T
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呼吸蒸汽
" R+ S7 u1 S! d* O |: |5.39.217.77初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，5.39.217.77. @* q3 N% K8 j/ b) }
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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$ c7 M/ q9 d1 K" Q) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
7 E U2 |# T! d+ Z: u5 c3 @先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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6 d+ u" M1 H. ^7 X1 ~# N1 \公仔箱論壇多吃“紅色食品”
H$ ^* R" J6 Jtvb now,tvbnow,bttvb紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.77% o. L; ^. i; R% H& F( v
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
+ N4 G! ~8 V$ A每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。! A) w7 y/ T" v/ N
, A( a: W* ]: Q* t+ ~5.39.217.77喝白開水
4 d0 M0 P1 f3 v* s' v% f5.39.217.77氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.77* m& @; h$ c# Q' A3 N p3 k
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熱風吹面7 N3 A- W/ h. X, F
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。$ _ w$ S/ R3 h- x2 K* ^7 R$ x* h* j
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冷水浴鼻孔
+ E! q, q2 O3 h公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
2 C; o6 |% Y$ n- v# N" m2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j, O; f" W# W8 f" g1 M
P+ P' C$ \: g b- u0 Y: b按摩鼻溝5.39.217.77& h+ [9 T3 Q( e; ], W
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R/ j1 @( P( Z ^ Y K F
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77. E% `0 w% L; i
! j$ g. W. a8 i5.39.217.77生吃大蔥
) }1 }! X d4 B5.39.217.77生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
" O8 M1 x' H& Y0 ?, k" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。/ s7 A, J0 L2 n) H. @. r
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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