冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
3 j+ O7 B* n5 m7 j, E* V! P5 I5.39.217.77那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t# H# t/ L3 Q* {' J' L6 T) @# H
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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9 g" ^; ]) l) ?6 M3 v4 P: \熱水泡腳. }0 L8 r& R; H8 A3 G1 K
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
0 Z' U* J3 s& ?, _0 K/ v1 E' L要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。5.39.217.77. v( o5 o/ _" Z! S: q' d/ S: q
# s; r, e X+ @鹽水漱口
, P7 C S" f5 n& l每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
, ?8 m6 | K$ M, Y公仔箱論壇流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。公仔箱論壇- y! j, m \! i/ k( t- `- l
3 ~+ a7 S. I4 K' }公仔箱論壇可樂煮薑
6 T) s2 F+ Q: ~3 U) q' {8 \鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，* K& b3 G/ {8 J- M8 P& {
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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9 n0 Y' u. B* E3 p% ?& F* I' H% Q呼吸蒸汽
* j2 J! d- _- d! b) u4 ptvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
5 i" b1 b( s( c+ d/ ^) E# ltvb now,tvbnow,bttvb直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇9 G4 U' R; B) j% x! _8 C$ T- m
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薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 O- T; P# c
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。, V2 F4 {" p A. @
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多吃“紅色食品”5.39.217.77. t3 F8 E# F" o ~/ s+ d
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、5.39.217.77; E: G2 r- k! u4 H( h
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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6 ^8 [; |; F# J' N# Q公仔箱論壇醋薰蒸公仔箱論壇 Z0 W: |. ?& O2 I2 I+ W" T
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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' F, u: ~& f/ Y4 h8 S% _公仔箱論壇喝白開水
5 t* B3 a5 ^7 {5 P: o) y. ]+ N/ q氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb" E2 _+ R8 F: O7 f0 t- u( E
9 q/ n6 ]; O% | @* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
# T* B2 I5 O: L) P公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。- C' g8 X7 p g& ~/ U( Q% o
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T- m- E3 u! X! f4 `" h8 [
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
% {; E2 H7 `" p7 \（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。/ z# G2 n I, X4 {2 G
* E- e0 |! K: u7 J4 N按摩鼻溝
; `, x- `( @9 v1 {兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
8 A& w) j1 V: C0 d, @% F( J可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |5 r' o. A: ^; ?& l1 v- {9 u$ Z
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生吃大蔥公仔箱論壇! k7 Q! X' o9 G, r8 x1 x: u
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
A1 l, O( j8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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4 E# {7 t9 }3 G, Y: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. N. Z$ m8 V# _: [! h& J
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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