冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
. R7 w) x! {+ l- X6 w7 S) {tvb now,tvbnow,bttvb那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
* `, [+ Z# M; [& {5.39.217.77使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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1 c# Y, t& L0 x* s* U2 J5.39.217.77熱水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb' y9 u" N$ t ^! R/ L( V- @% q% x/ g
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，9 I- C5 d4 C# _1 m/ u, |2 T
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。$ S3 q* v4 \: P8 B/ O8 M9 W5 o7 n
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鹽水漱口% W. ^& R) }" x& J9 c5 U- L: Q! c" j/ @
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# Y) c& a' _. u! I. L& @' B2 x
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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( N% D: C, s; ?% W6 v% o, n5.39.217.77可樂煮薑
d$ _1 ~/ J9 A2 I; b& j) i$ l; K7 B& r' ^公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
: v/ h" X* g* {6 T" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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* }* \' M. k8 Q呼吸蒸汽: y& V* o3 j. t7 J' ?; h: Q' P
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，% O; z& v3 W; t c
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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' o! _2 s% r( ~- T' P% w薑糖+蘿蔔水
: d; j; [1 O* O( K: t2 n先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”
6 h/ F$ G. T: G8 P6 E, K5 T( J2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、+ h* C2 g0 k$ V, F9 s
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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3 n; u% c/ w/ l* [# G& ftvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
7 v. O5 A4 n% p+ I每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
# U4 d# Y1 N/ V; K) ^ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb$ p0 F& G9 \) D ]* z
喝白開水5.39.217.77+ M$ ~, ~' Z" D$ J- c% s0 J2 s
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5.39.217.773 [& e% N8 ~: Q6 t
/ o0 I, E7 K9 q& H0 A( v5.39.217.77熱風吹面公仔箱論壇/ W& ^5 K- Z$ [
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇1 \. U3 d# e2 d
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冷水浴鼻孔
* X% B3 Z! |% f" j5 u; c公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
3 F2 E! c, i# L# `# Z1 L' mtvb now,tvbnow,bttvb（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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0 D* A$ k, g7 Z/ G# D, m& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩鼻溝5.39.217.775 q; v8 d2 e. O4 X, B' ]
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，tvb now,tvbnow,bttvb2 R' c0 f2 z: R
可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥
: _1 g; a- ]9 o生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
" F6 }/ H, V" r( o' }再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。/ `- r v/ W0 W/ l {$ b7 a+ M
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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