全台約3.6萬戶民宅暴露在鉛水管的隱憂中，引發民眾恐慌，擔心鉛進入人體後累積，會妨礙神經傳導和認知功能，影響健康。事實上，鉛無所不在，已故的「一代俠醫」林杰樑醫師臉書提到，要減少鉛對人體的傷害，應先落實10個生活準則。
' f8 t' i, X9 H; o K3 Ztvb now,tvbnow,bttvb 長庚毒物科團隊表示，民眾的飲用水於晚上取，可能暴露的鉛傷害比白天的水較低。
9 n6 @( ^5 A1 f與林杰樑醫師淵源深厚的長庚醫院毒物科團隊，今22日在林杰樑醫師的臉書針對近日鉛水管事件提到，自來水的管路部份是鉛管，引起民眾恐慌，「若無身體異常症狀，無需過度擔憂」，但也期待政府單位能儘速更換鉛管，以維護民眾健康。3 B3 k4 S$ D4 ^2 B" f: n' b0 ~
【10招減少鉛暴露】
) L6 i, j3 _ F Y$ z" R4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鉛沒有安全值，而且無所不在。若要減少鉛暴露所造成的傷害，團隊提供下列10種可能含鉛物品的預防方法：
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$ V; n9 F( ~4 t+ P6 }' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期清洗水塔。5.39.217.77, D, q* l5 p2 n/ _; D6 d/ g
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& X' E. G' _) M. y. H5.39.217.77取晚上的水當飲用水，早晨的水當澆花、沖馬桶、清潔用，可以減少鉛暴露。! [, p. w5 w& }9 D7 U. O! z) N
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+ O. B. u8 F4 _8 N: i5.39.217.77不服用來路不明的中、草藥。" V' p! ^6 F- c( j. v: w
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不喝大骨湯、不吸食骨髓、不吃骨頭製品。tvb now,tvbnow,bttvb3 K: { j1 o1 C! n9 r& R, i" T" t
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不用色彩鮮豔餐具接觸食物，也儘量不用色彩鮮豔的吸管喝酸性飲料，如果汁、汽水、可樂等。水晶玻璃的餐具也可能含有鉛，勿裝熱食及酸性飲料。5.39.217.77+ ?7 _4 D: s4 i( s
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彩色油漆或老舊房屋的油性油漆可能會含有鉛，油漆剝落的粉塵可能會汙染生活環境。遊樂設施若是彩色油漆，兒童遊戲後務必以肥皂洗手後再進食。. @4 q& T! B8 I$ f) [) U5 [7 v
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# H& d: |( m. h2 u/ `; J, I5.39.217.77嬰幼兒勿啃咬色彩鮮豔的玩具及衣服上的彩色貼圖。
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口紅、指甲油等彩妝用品，也可能含有鉛。5.39.217.777 |+ m6 h& q& b. l1 C1 g
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血鉛的半衰期為30天，多吃高鈣食物以減少鉛的吸收。高鈣食物如：磨咬碎的黑芝麻、小魚乾、蝦皮、櫻花蝦、紫菜、乳酪、芥藍等。tvb now,tvbnow,bttvb0 }- P1 Y0 `- u1 r
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多運動排汗。tvb now,tvbnow,bttvb! I) m, W. _1 G! k/ M" x
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發表於 2015-10-22 08:00 PM
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