分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法公仔箱論壇* |7 q O* ^- _6 n3 r' }
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 q: f) l" k2 u) V8 K
"流傳下來的保健方法
. ^) S1 a3 t" V5 g, K: S, D最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
1 o6 i* z. K# ?% k! \! x5.39.217.77病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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8 H- j* W ]6 a油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
8 g) \, C9 w- s/ l5.39.217.77附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
" s% X$ Q2 f0 C8 l6 w( C水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將! ^/ b/ Y. j* K( l* @
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
Q9 @( O b9 `公仔箱論壇速變白。公仔箱論壇! U3 z( v' k- O
* W: y) d) [) \# ~3 K$ V其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R( P7 y* `7 g; T
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
6 y. i7 O; L# }# v& xtvb now,tvbnow,bttvb以吐故納新，取得治療作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `, Z# u1 Z5 f! U3 u
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用什麽油?公仔箱論壇/ r# s& X3 {% B d
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）tvb now,tvbnow,bttvb5 i; X7 I0 c3 v" ^" N1 S
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人' J) K& |% U) r9 s- h/ l/ U' S
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和5 y. A, k! i( X& t. X6 u7 h( X. X
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& E7 Y- [+ ?. D0 L
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油拔法簡單說明:
8 C: z6 h4 U% ^4 o0 T. V( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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! X1 a- O# Y& e9 E* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.775 R. _' J g6 R4 K( M/ G% k' L
油拔小貼士:
& D3 X! z' ], Q/ l: M0 t5.39.217.77 Q1.: 油拔法要選什麼油?, f5 |, m, C X6 f k
3 k& i! y, n8 \2 Z) N) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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6 _0 y3 w' V. A9 ^$ I5.39.217.77事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。3 A) k. N/ {# i7 [3 ~
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Q2. 可不可以吞下油?
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! B# z# n9 Y6 P2 `- T% G) E5.39.217.77A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?: B- O, D w5 F8 b& J! [* q
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A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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, ~5 E1 p& }( J: [5 f: E/ CQ4. 油吐到哪裏好?5.39.217.77. l4 C) {3 Y& [/ ^ @* s3 c. z) ~
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?' p6 x [, D" E. H+ ~# e' M
7 E% G2 u4 o$ etvb now,tvbnow,bttvbA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& A0 a8 @" ~/ `
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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" w- @2 {6 `$ V3 x! ~, j7 h- n# Y6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
: L$ B6 D% ?2 a! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) K( W* j4 a/ |4 P
Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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7 [! i5 z, ^- `& Y6 fA7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。tvb now,tvbnow,bttvb3 V5 J4 {. W" W: O' ~5 E3 P8 R; V
: n0 P8 w8 x; ^9 [* Z3 o& Y公仔箱論壇研究報告:
4 c! c! X5 B$ a Z公仔箱論壇Dr.Karach 的研究:" l; O% @5 t( @6 _6 y3 D/ ~7 V/ u/ _
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
" b3 z! C/ R7 R/ O3 a! N5.39.217.77病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb( Z( e+ r9 x7 f: [. @
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，tvb now,tvbnow,bttvb" W6 b: ?2 R8 S% ]% Z8 Z
並有保健預防的功效。
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0 R% I0 X' C" u+ [tvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
" Z) R0 ] c( \6 W$ l2 m t7 K3 w就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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" \5 [. v2 Y% m5.39.217.77日本專研印度醫學的幡井勉醫生:8 U) b* m4 k: i- n" e
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
m; k' W6 z( h3 F提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。tvb now,tvbnow,bttvb, b; ~# i; ]+ o! M/ [, i7 I
6 Q* ], _" o5 {公仔箱論壇拔油和芝麻油的科學實驗測試:
$ r- U' P' c4 V1 V5.39.217.77芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。! L. m# @# N5 q7 d5 n' J
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
$ L) h4 }; g Z4 r( J/ }7 ]tvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
; n' w. \' t' t+ |1 l9 L+ M; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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