分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。tvb now,tvbnow,bttvb8 }% f7 [' Q. B, t9 r' n
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9 ~8 i$ L7 d# M( D3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法3 K1 Q6 C5 v% O9 D7 X0 k# W7 [, V9 b& P
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
; \ n9 z5 i# r3 g: {"流傳下來的保健方法! ]( n' b8 j+ Y
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb. X C/ l/ ^ H- [0 Q
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
9 F# n; ~. ?* p$ |) y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B' n4 X2 k2 z2 `' F$ w& I+ t
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
5 K |1 Y# r1 y+ F& s5 g( j* W公仔箱論壇附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
( z! T# ]7 |$ N水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
' R4 R7 w8 m3 e' q5.39.217.77血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅8 h' Z' E* J+ L5 Y" \) O+ `& E0 b
速變白。. G/ }9 n& m F% J5 _7 {" S& K
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
: f+ j8 X/ f6 z! M9 T, _1 L聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，5.39.217.779 J6 O* U3 O- F+ j. J2 J% } Y
以吐故納新，取得治療作用。
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6 w9 T; O) d5 N# H% dtvb now,tvbnow,bttvb用什麽油?公仔箱論壇9 }6 e% c7 n" f% Z: K4 s7 u
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
8 O) Y$ {( }4 E% T" ]9 _, }3 |% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人5.39.217.771 J5 g0 i- J J$ _* i [( J
使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
% v/ `9 @5 P5 }* b1 S! d5.39.217.77反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。5.39.217.772 b) H1 J4 e/ n( l t3 d1 |
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7 }6 P% H# L2 A) k- y油拔法簡單說明:
; z9 Y. K" k: p# d2 B/ i0 x8 P一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j d" @% e! H$ x2 R% _
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4 f$ w$ e5 D" H) D GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔小貼士:
% l5 H: Z4 Z j7 T Q1.: 油拔法要選什麼油?
# y6 P! g+ O6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 _' c6 z: U/ D. r; t/ r
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。
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* ?* Y7 q5 q' R. X" o& U6 [- w$ U+ G5.39.217.77事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。公仔箱論壇4 N( Y: t* X! T" G7 p2 r
9 u }$ e; f0 ]% ]; MQ2. 可不可以吞下油?tvb now,tvbnow,bttvb0 Z; i; n2 g) C: K
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。
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: u7 G D, a! BQ3. 吐油後，要嗽口嗎?8 P6 V+ e& @7 Z$ O. ?! e2 {
7 Z2 E, H; q2 _; [+ J4 w5.39.217.77A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
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Q4. 油吐到哪裏好?
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; w6 j0 \: C. t; n3 B8 Z+ X5.39.217.77A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb0 l& ~9 j, ~2 e# ]# w5 p+ }
( Z. x. Y j8 v, V/ itvb now,tvbnow,bttvbA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。: l8 v# d) j1 r& V9 T, w
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?) }" m' g2 t# a3 ]& h
& D i6 ~: V/ K$ T* f2 b& ]* Atvb now,tvbnow,bttvb•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
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6 X' A; }% g4 h. |# c9 h/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。5.39.217.77+ _( }" f! Z O. S3 {
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研究報告:
1 J. F) Z: j' G$ d( M+ s4 WDr.Karach 的研究:
# X* p# G" v) k. `; l6 M8 l他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
; _! |' t1 L9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
8 L1 f$ G5 V' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，9 }' d# B2 c* Y" Y0 g+ S
並有保健預防的功效。
% |/ i' k9 z5 I, { ]4 K& y" a' o7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U7 H" v( B3 P; {& f/ J: V' Ftvb now,tvbnow,bttvb印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)公仔箱論壇5 }/ g- i( a4 W9 a$ X- @9 z
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。5.39.217.77' d" r- u' n* l5 x9 ]& e4 d: g ^
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日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
$ _0 x' B3 H$ X4 H% ]' d [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和5.39.217.773 ^% }7 }- r2 \! K
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:. n* o' s. m# J+ v/ k4 z# y
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
; {6 E/ ^5 f# T2 U) M9 }tvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。5.39.217.770 l* [! q S$ [* Z
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。公仔箱論壇9 g* p/ k. r' T8 T* U% u
事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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