 【早安健康編輯部】你可能不知道，每個成年人身上的血液總量，大約是五公升。人體像是一個固定大小的容器，身體不會因為個別部位或器官一時的需求而造血，而是採用調度的方式。也就是說，如果特定部位獲得較多供血，其他部位就會減少。5.39.217.772 t; ?6 I9 B7 B2 V2 k
為什麼要用這種調度的方式？就以腦部運作來說，我們白天都在用腦，面對學業、工作、家庭，此時的大腦是卯足全力在思考、記憶、判斷，需要消耗大量能量，供血量勢必提高；到了晚上要睡覺時，腦部活動自然要減緩下來，否則事情想太多是睡不著的，這個時候，血液的供給必須減少。
$ h* n# i- t( N. Q2 A |2 O& @5.39.217.77身體就是透過這樣的巧妙方式，讓不同部位有不同的活躍期與休息時間，因此我們應該配合不同經脈活躍的時段做相對應的作息。
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一時至三時
6 _3 }: a% [$ U5 c肝經活躍期5.39.217.771 n+ X1 k P8 O. ~* }
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大腸經活躍期) x& u' |' N! |* m7 U3 l
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胃經活躍期
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發表於 2015-10-31 12:28 PM
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