肚子總是脹氣鼓鼓，搭捷運時還被以為是孕婦，脹氣帶來的便祕問題更是令人困擾，針對便祕，中醫多以內服中藥治療，而便祕患者平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。
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# C/ w4 R5 r8 Q; l8 E公仔箱論壇台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因胃氣虛，腸胃蠕動緩慢無力導致脹氣，是常見的便祕原因之一，通常會以補氣的中藥治療，而久坐不動、壓力過大，也會引發「氣滯不行」，導致便祕，建議患者多運動，居家自我保健部分，則推薦喝橘皮甘草茶。
5 z8 W1 Q: u; j9 @" m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R) W6 I f |) `. b3 k
橘皮甘草茶
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9 A8 i8 v3 c; S1 p3 B; h* ?材料：橘皮、甘草各3錢。5.39.217.77* r' D0 O, u+ c9 s$ i1 G7 L
( W- e6 v7 M3 A' ^+ Etvb now,tvbnow,bttvb做法：將材料放進杯中，以熱水沖泡，建議熱飲。公仔箱論壇7 v+ R9 A% a9 a' ]3 n8 J @* d
! W9 G: }4 B! [% k3 ^; ztvb now,tvbnow,bttvb甘草可益氣補中，清熱解毒，並調和藥性；而橘皮可以行氣健胃、燥濕化痰，但中醫師提醒，這兩味藥材雖然可以幫助保健腸胃，但如果真的有嚴重脹氣、便祕問題，還是要先諮詢醫師。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]) q7 A. Z- U$ B q! V( M
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另外，如果是因一時貪嘴，吃多大魚大肉卻忘了補充蔬果和水份，引起火氣大導致便祕，可喝綠豆湯降降火氣，並多補充水分，幫助排便，但要注意綠豆湯不建議加糖，除了熱量問題，在中醫上來說，為了保健腸胃，便祕的患者也不適合吃烤、炸、辛辣及過甜的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& D6 ]4 O6 Z! E& \4 E( A1 o. P
, q0 [' Y, Y' }( A: n" Z. t公仔箱論壇中醫師吳建東也建議便秘3 s. l" }3 |" n+ q% \: N2 [) b5 U
患者平日可以適量喝黃耆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R3 g0 q6 B7 ` Y
甘草茶補氣
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發表於 2013-8-23 12:24 AM
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