分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
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油拔法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R3 t. U& ~/ e$ h2 \. D% {
（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
* j6 W# o/ }" r2 `* F, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法
- k+ |: Z* P2 j9 [. B公仔箱論壇最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r% S! |1 {/ S- P) J' ]
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
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# s; m1 O z* i5 j5.39.217.77油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的6 s/ E5 ?- O! `1 }
附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c- l$ p3 }0 J
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
1 s0 p5 S5 r) m3 E$ y& g公仔箱論壇血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
- v- W: L# @: M6 J: e; m5.39.217.77速變白。
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其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，5.39.217.77: m, \8 j/ |) l/ K/ Z0 V/ E. C
聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，, z, F& O0 P/ o% t- c: w B
以吐故納新，取得治療作用。3 r- S5 @* ~* t3 M: g
% k' a! \$ R, I4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用什麽油?公仔箱論壇& s8 J. h) E5 L2 d/ J) I; A
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed） v6 U, l4 Y8 ], o4 B
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
- Z: F! H. k. _; d公仔箱論壇使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
' W5 L; w5 {3 K0 {. I! u6 `! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
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# K/ G0 Z9 B0 x8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法簡單說明:
: X, W; n% @6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t. F: H' y. s( X P( v
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油拔小貼士:
( h# _! Q8 \. u! k Q1.: 油拔法要選什麼油?tvb now,tvbnow,bttvb# d( n0 _, h( _6 F7 w
2 B" o* R$ h+ c+ I* _$ [- AA1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。5.39.217.77: k9 f3 s; B" ]
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8 t, }4 i% r$ Q5.39.217.77事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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+ v$ `" f7 @# v5 v5.39.217.77Q2. 可不可以吞下油?公仔箱論壇! [# N+ |; i7 b& n
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A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D8 Y; ^# ]2 G r
* ~6 e0 x5 Z6 |+ PQ3. 吐油後，要嗽口嗎?
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/ F1 c% y: l+ A- c8 o7 Otvb now,tvbnow,bttvbA3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb+ _* s. p5 R( V, H8 J, k
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Q4. 油吐到哪裏好?1 j, T* c1 S$ @" i- s* e5 D; {, g
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A9 O' T7 c6 j. J. k
9 T: i: x7 A% Y8 g: \! l6 R公仔箱論壇Q5. 油拔時間越長越好?
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A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( G! O' L, ~ h4 {5 A% m4 a
: g& C! F r4 j$ g( D+ M n公仔箱論壇Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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8 |' P, o- O1 ntvb now,tvbnow,bttvb•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z7 b# }. L( y+ c; A
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A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。! c4 ?6 y6 r0 n, I
0 ^" `. |9 s, n2 z) r$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究報告:
1 M! J& k2 T& x, U0 b5.39.217.77Dr.Karach 的研究:
5 {' u, O" S2 S9 I公仔箱論壇他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
) k) e. y5 p" A/ h7 `: C; J公仔箱論壇病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾tvb now,tvbnow,bttvb! N, U) N+ v! K5 Z0 `7 a
病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
g- w1 q) r& e. O9 ?( z6 Stvb now,tvbnow,bttvb並有保健預防的功效。
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印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)公仔箱論壇% V) p$ j' v: }6 I- p
就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
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# b2 _& V$ Q1 I) ]! {2 O6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本專研印度醫學的幡井勉醫生:9 h5 b. t4 V5 C& ]
也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
1 j% p* y% e. x& p _5.39.217.77提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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拔油和芝麻油的科學實驗測試:
- X! G. {& f* f: r2 n+ r. L# atvb now,tvbnow,bttvb芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
7 \4 ~* ~4 x7 R& D i* e6 q3 B2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。5.39.217.77& ~) V: Q5 q8 b
另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
8 |( b9 H- J3 ]- P3 b$ B% w公仔箱論壇事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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