分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。公仔箱論壇5 [* {& t& {/ K+ q# e
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) O* r" x; R1 Z- atvb now,tvbnow,bttvb油拔法
4 S. }! ?+ x9 B/ D( y9 a' Ytvb now,tvbnow,bttvb（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
$ J" V5 ^2 L) Y- G6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法
V; {# S. T) H$ ~! y7 l4 p最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
8 N/ h8 c* { s! ]tvb now,tvbnow,bttvb病，胃病，肺病，肝病以及失眠。tvb now,tvbnow,bttvb' Z( I4 m; s0 }3 O+ F
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油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。5.39.217.777 D3 k$ X4 @& l( O/ @
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油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
0 F& t. a( Y4 V9 C' y: l) e公仔箱論壇附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比
" Z7 T' z* Q( |+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將
% x& h* K6 t; }. e* S( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅
, B) S) F8 [: x! ptvb now,tvbnow,bttvb速變白。tvb now,tvbnow,bttvb8 u! ?$ J4 ~- }% P% i. P
8 |7 r/ V6 Z+ o' B9 s/ O" A其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
, B- T: C; I% D, l- b/ Ztvb now,tvbnow,bttvb聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，
. o+ G; B3 S$ I6 P6 w; I1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以吐故納新，取得治療作用。
8 r3 ]- A( u& o% l" x, U5 j4 f: b% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.776 R6 C) E$ K t# j
用什麽油?
9 ?2 @. \7 u' y5.39.217.77用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）
* [2 V' x8 o0 j& s及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
- r: v" N" y; d; ]3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和
0 x( {( @# i6 w$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。: w. l* [) u& i
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油拔法簡單說明:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {3 [$ W5 ` a( f" x' F
一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
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8 U5 v1 _9 p* i2 v! V9 ytvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb2 B( I+ M) P$ X7 V, }3 X
油拔小貼士:
* j0 |" T: o' X1 D& }! l Q1.: 油拔法要選什麼油?3 L" j# p1 G7 n' ]- v
0 U, }8 y3 {" Y$ G# n公仔箱論壇A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。: f; Y8 R5 P* z
0 Z+ b% B' d9 p5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b; A: j9 l4 Z7 o8 [3 y6 E
事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
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Q2. 可不可以吞下油?
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" C. x0 X- i6 ^公仔箱論壇A2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。5.39.217.773 q7 n/ T& h( l. P1 w. U3 Y
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Q3. 吐油後，要嗽口嗎?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K* I' P0 Q! d6 _+ k8 z
/ x1 c, ^) u2 W, r1 C& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。
: M2 h1 d a, Q5 r- B9 O公仔箱論壇 5.39.217.77) _3 v, ?6 d) i) Y5 K
Q4. 油吐到哪裏好?
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A4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
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Q5. 油拔時間越長越好?
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. p3 \# R0 o* e z: a5.39.217.77A5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。6 G5 d: e e$ L9 y- E5 g3 K7 Q0 G
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Q6. 怎知道是否拔除毒素?
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6 W% p3 D5 N- E4 `+ u7 l1 A•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
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Q7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?5.39.217.771 \& L2 C/ f6 N0 m
+ E. N; U7 @- x1 H9 d: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。公仔箱論壇7 d! d: V5 T2 l/ d& f" s9 G
2 F5 x( J, H) z公仔箱論壇研究報告:公仔箱論壇( D/ |6 s4 |( J( ~( O, r7 o
Dr.Karach 的研究:tvb now,tvbnow,bttvb [% d5 \7 C2 j1 s
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾公仔箱論壇 r( P* u) _# ^$ c- J6 J& n: r% f
病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
0 |; B# A9 S( W病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，
4 i' o4 o: ^$ c7 v5.39.217.77並有保健預防的功效。
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% S6 ~8 J$ U; l; Z, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
- F# f, N8 u o* Ztvb now,tvbnow,bttvb就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。5.39.217.77' [& n9 U# z1 R% s( v( O5 L2 P( n, ]
5 R: ~$ R6 D4 t4 d" l$ }# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
# y0 Z. l, I) }2 F! c公仔箱論壇也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和
7 }; x4 O0 a5 O3 U& u提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
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$ d0 Y! q X4 X* R9 U拔油和芝麻油的科學實驗測試:5.39.217.77- o( H3 Y3 f. L
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。
' F; h% R$ e7 ^6 F9 `& s8 Etvb now,tvbnow,bttvb2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
6 c4 {# f- j3 v6 h# l8 `tvb now,tvbnow,bttvb另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
" }& r+ c# o3 w, C! O% b" b" S事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
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