戰“痘”的食療策略5.39.217.770 F+ Y- G6 S# P D
作者 黃業芳2 P% |. k/ G# ^) I, K% Y1 m' ~ v
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的公仔箱論壇4 ~( h; Q+ t3 a6 \3 Q6 Q
, ]/ X3 Q( q( J/ u+ V. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方： tvb now,tvbnow,bttvb5 _5 l8 M" }' l2 C) T/ ?
①綠豆粥 5.39.217.775 c5 A/ m% g( f# A/ h# f2 M( ^. O
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 5.39.217.77# k$ }% N! u7 f# A# l" m5 R9 h; h
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 7 Y4 D8 n& Z5 ~& [5 s0 w
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。5.39.217.77( x1 P4 [# A* j0 K. X, ?
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②銀菊粥 tvb now,tvbnow,bttvb: `( m I( I- p3 p
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 tvb now,tvbnow,bttvb: V0 D$ W2 U; j7 [6 V! K& ~6 k' g$ F
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
) y0 R: I* ~, C ?8 k' u注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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③芹梨汁
, i4 d) P6 I% f! p5.39.217.77材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 5.39.217.77& [: o4 ^1 O% J2 _" e
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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