戰“痘”的食療策略) R V: \4 k% t
作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的. C$ k& o2 ^' S
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。tvb now,tvbnow,bttvb+ x. f7 G* C; C; m |1 U
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食療方面則介紹幾條藥方： K" J4 ^ L, Y- x/ u
①綠豆粥
8 U2 J \$ N% L1 n& ^' b6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 公仔箱論壇9 B! E. s& @: G) N) B& u& h: D
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 - \3 Z2 G: M) b0 b3 K
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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+ A B9 o A1 N. }: t5 W# m公仔箱論壇②銀菊粥 5.39.217.770 ~3 F. A5 @. ^( A$ X9 f
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
- [2 x# E0 A+ P7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
: o ?6 ^' K7 Z' y' |, r1 v- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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③芹梨汁
. H- N( o+ h. n5 ]% @3 b公仔箱論壇材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 公仔箱論壇. i, x6 @" b9 o$ G# |
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。tvb now,tvbnow,bttvb [6 E. X- B9 c2 V/ O9 C: s3 t
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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