戰“痘”的食療策略5.39.217.77* n- _+ H" E8 W: m7 T: \, C
作者 黃業芳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z* W) t1 e+ F
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的tvb now,tvbnow,bttvb) f) E' I" W9 [
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藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方： 5.39.217.77; ^1 S1 v% q- R! N. _+ A5 g' r
①綠豆粥
8 g" @/ j6 B! w ~5 ?5 P+ o" O7 t0 e u( _7 Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 tvb now,tvbnow,bttvb* m/ h7 o j: y9 k) S5 [8 v# d" ^
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用 / ^3 l* O( L8 A( l5 G
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。8 O2 z/ N, U9 d# w+ n
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8 V+ `) F8 @ @+ ^" o/ a# S②銀菊粥 公仔箱論壇# G# s+ H7 {+ k2 e1 z- T) j: ?/ ^
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v) ]8 M7 L$ p
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
: S# P- Y ]( h. Z$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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' y0 Y* h# _5 Y' w) r③芹梨汁
! R/ _- `" B' r材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 & D% h& t$ [- \
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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