戰“痘”的食療策略公仔箱論壇' P+ p; [! S: {. S5 f+ j
作者 黃業芳
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粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的tvb now,tvbnow,bttvb5 w% m1 i& \ d
, e* i7 t3 p6 Q! s$ L) Y" H8 \8 Ftvb now,tvbnow,bttvb 藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
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食療方面則介紹幾條藥方： 6 B, H# _% [, q/ i' u7 d
①綠豆粥
& c7 y& w1 [) j- r8 ~tvb now,tvbnow,bttvb材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
( F: z1 c- h# y+ e- W公仔箱論壇製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
2 U, _* w; w: h( r注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
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②銀菊粥 tvb now,tvbnow,bttvb( H, i/ ]5 h, _* r; q
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
, Z& b, E) s8 e* I% a% V- e製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
3 J% W4 y8 s' C0 e5 f! Ctvb now,tvbnow,bttvb注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
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8 f5 i. o( R4 _③芹梨汁 tvb now,tvbnow,bttvb: f/ }0 q9 G4 x4 K8 [
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }9 |. U+ P" h0 Z
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。1 {3 I8 ]; S- X, s
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發表於 2008-12-31 06:41 PM
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