常揉“四区”利健康
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前胸
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医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。
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脊柱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D3 I/ \- h0 d/ ], [9 f3 U
- D0 A$ W$ Q) \6 P8 w! c/ l& F5.39.217.77 脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。' ^( U9 r) v! ^* i( d
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肚脐+ D* N3 u6 y. A0 T4 u
( b& O3 {2 Q6 v! y* w% J# K 肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
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% ]6 V3 k7 \1 R0 G2 Q8 ltvb now,tvbnow,bttvb 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。tvb now,tvbnow,bttvb% j2 B( y( B1 ]; D4 j! N
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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