常揉“四区”利健康
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前胸
( \7 f" W& O$ S7 l8 m- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) K" C* b" Y& o公仔箱論壇 医学研究发现，位于前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，有强大的抗癌作用。只要每天坚持用手掌上下揉拍前胸（上至颈部下至心窝部）100至200次，就会激活胸腺，起到防癌防病、健身延年作用。公仔箱論壇! }( T* n& y4 x" t7 X; E
. M/ u" X; v# P7 [tvb now,tvbnow,bttvb 脊柱# K' U2 f) f+ E$ b) S: Z
8 [) h) y6 w' B+ [- Q$ t" p 脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉之一督脉的行经之地。经常按摩脊柱，则可疏通经络，气血运行畅通，从而有益于全身器官的滋养而健身。
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; N, `- j7 k5 q! K) m. L1 i' P* m& L: n( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肚脐tvb now,tvbnow,bttvb+ |% H9 d q: |7 F
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肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。经常按摩肚脐有防治便秘、中风等作用。
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脚底tvb now,tvbnow,bttvb# g) Q+ p W* X
) r! r( d7 j3 f/ K. f" O/ g; G! z; i公仔箱論壇 科学家将脚称为人体“缩影”、“第二心脏”。经常弯弯脚趾、踩踩卵石、揉揉脚心、温水泡泡等，都能反射性增进全身各内脏器官的功能，达到祛病健身、延年益寿的目的。
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發表於 2011-8-31 06:24 PM
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