除了可以提供人體所需的維生素A、維生素C外，由於橘子還含有一種名為「枸櫞酸」的. n+ W$ f' v. a
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酸性物質，可以預防動脈硬化、解除疲勞，經常食用除對健康有益外，還能長保青春。5.39.217.77+ ^/ G9 B- ]& c. q7 x! W
" R' _+ Y1 { p9 d2 Ptvb now,tvbnow,bttvb但是往往有人認為如果吃多了，就會變成酸性體質，然而事實上，酸進入體內後會分解
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' H6 M+ ?0 a0 w( O+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成水和二氧化碳排出體外，只會殘留對身體有幫助的維生素B、維生素C、鹼性枸櫞酸等5.39.217.77( j6 m! [0 o1 L1 [! H
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物質，因此，對身體健康並沒有危害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]3 P, ^! |" ?7 s
. G6 g% v. U) B( f% c, l5.39.217.77要如何挑選好吃的橘子呢？在選購時，首先在外觀上要選擇表皮顏色，呈現閃亮色澤的5.39.217.77( y9 m/ {( @& x, q$ f/ k x
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橘色或深黃色的橘子，才表示是比較新鮮、成熟的橘子，再來則要避免挑選過於成熟的
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蒼黃色，或是表示太澀的綠色，及表皮上有孔的果實。
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/ F. i( V0 r1 k如果能夠拿在手上，稱稱它的重量，與觸摸起來的結實程度，只要輕捏表皮，就會發現
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橘子皮會上冒出一些油；或是透過果皮，聞到陣陣香氣，那麼這就一定是汁多味美的橘子了！ ! n) |+ M$ ]0 Y: I$ M- e: z) I
. C5 P j) V6 }橘子雖然有暖胃、止咳等作用，但是還是要避免食用過多，以免吃多了就會上火喔！ |
發表於 2013-8-18 08:14 PM
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