[藥膳] 楊桃雪梨百合湯

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6 u/ N: i& [* q& h5.39.217.77材料
6 G7 U* R! ~- X$ X5.39.217.77楊桃/雪梨各 2個、紅蘿蔔 1個（切塊）、乾百合 30克、南北杏少許、果皮 1塊、蜜棗 3粒、豬肉 480克、海玉竹 40克、水 3,000毫升
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5 h; v9 \/ i  B9 y+ n6 d) `; A5 Q5.39.217.77做法
' X: ?0 T# r( Q% E" S: l2 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.果皮浸軟去瓤；楊桃去硬邊、去核、切件；雪梨去心切件；豬肉汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y2 I% r/ V5 z# t2 _- t! ?4 v& d

: q+ V5 |- N0 ]& F+ ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將水倒入煲，加果皮、蜜棗、南北杏、乾百合及海玉竹，煲滾後放豬肉及紅蘿蔔煲 1小時。
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3.然後加楊桃及雪梨再煲 1小時後，加少許鹽調味即成。
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素食者可用蘋果、眉豆或紅腰豆代替豬肉，同樣有滋潤效果。
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