你的 2/3 呢 ?

台灣最大的外商銀行--花旗，一個臥虎藏龍的金融競技場。
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花旗人的外表，多半光鮮亮麗、自信滿滿，但他們卻面臨比別人更激烈的競爭與壓力，tvb now,tvbnow,bttvb) k( K6 r$ [0 N6 @
為了強過身邊的「第一名們」，他們必須更用力的工作，甚至犧牲自己的生活。# r/ n1 g5 \* v

! P# V& Q) O' h2 D0 a5.39.217.77不過，民國五十三年次，擔任花旗銀行金融同業處副總裁的黃毅，卻有一套與眾不同的工作哲學。5.39.217.77( w+ B; {2 X; N
進入花旗銀行十三年，黃毅從不加班，他只有一次在週末加班的紀錄，tvb now,tvbnow,bttvb7 ~. H1 X% v1 r% q2 |  l
一個禮拜的應酬不超過兩天，回家絕口不談公事、不想公事。
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這樣的人，仍然可以在花旗銀行裡擔重任。
五年前，黃毅接下這個職位，帶領著近二十人的團隊，爭取與銀行同業、保險、證券、投信，+ J/ R4 V/ R1 J
甚至央行等法人機構的往來業務，五年來，這個部門對銀行貢獻的收入金額成長超過一倍。tvb now,tvbnow,bttvb: {- {& `/ u- C( @* ?$ K; I* c4 M# @' j
去年，這二十個人創造出十三億元的收入，並將國際科技大廠委外代工的觀念引進國內的銀行市場，$ g( H6 _' ^/ G6 p  ~8 e& a
推動銀行將核心業務的非核心能力業務委外給花旗代工。5 C+ e- y$ _/ x

4 `( t: k( U( x$ btvb now,tvbnow,bttvb工作一百分，對黃毅來說，並不困難，從民生國小班長、介壽國中模範生、建中到台大土木系、. i( r! ]6 p  b2 W
台大商學研究所畢業，黃毅是一般定義的聰明寶寶，工作對他來說，似乎應付得游刃有餘。
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但是，工作一百分以外，他的生活也能一百分，就令人好奇了。
! i7 J8 l: M; S3 g2 k; Y: \8 v+ N+ h 黃毅充分保有自己生活空間的方式，不一定是什麼了不起的興趣或娛樂活動，公仔箱論壇5 b  O  e& H: H: Y$ E& W2 h- j
但是，「工作只占生活的三分之一」，是他堅持的原則，因此，每年固定兩週以上的旅遊計畫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N) [2 D% d# _) W& P7 K
每週末固定逛書店、唱片行，每天早上與妻子散步去喝杯咖啡、吃早餐，以及音樂會等娛樂，都是他豐富生活的活動。
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期許自己每年都要做一件很有意義的事--
% m+ Z' V3 e! A5 D- k 讓「六十歲時回憶起來會微笑十秒」還有一件事可以凸顯他經營生活的用心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l+ ^8 H' v8 y4 Y' G
民國八十三年，黃毅已經是花旗的主管，在很多人的印象裡，銀行的主管應該是一板一眼，5.39.217.77/ X$ Z3 O% d5 O
嚴謹自律，黃毅竟然報名參加Marlboro公司（萬寶路香菸）所舉辦的西部探險活動，" H% G& a$ M, Y; S1 Z, t
當時，台灣報名者眾，經過筆試、口試與體能測試，黃毅成為第十一名，是候補第一名。tvb now,tvbnow,bttvb' ]) `9 U* W$ j3 E- q
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幸運的，有名獲選者因故不能成行，於是他得以參加這為期十天的活動。在同伴裡，黃毅的銀行員身分顯得相當特殊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z$ O" A! p  {; A* _: H& s" @0 t, G
當時，這群人浩浩蕩蕩開往美國西部，從北邊到南邊，他們學西部牛仔的騎馬趕牛、玩吉普車、泛舟、
. @" s9 s% i( c. V" V 越野車等十天，台灣的《民生報》等媒體還隨行報導每天活動。
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「過癮極了，」黃毅說，「如果到六十歲時，我想到一件事還會微笑十秒鐘，那麼我花一年來做這件事都值得。」3 ~0 H8 W! S3 d. U
因此，黃毅每年都告訴自己要做一件很有意義的事，不管是工作或是旅行、玩樂。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^+ b3 {) L8 n4 x4 [

$ ~2 Q, [$ G4 l5 Xtvb now,tvbnow,bttvb一位與黃毅共事多年的同事形容，黃毅很懂得玩樂，是標準「WorkHard,PlayHard」的人。
這個性格有什麼原因嗎？黃毅反問記者，「你認為，人生可以規畫嗎？」
- d: I7 p) c4 v5 e6 S5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o+ B: t' p+ l) Y( a7 f
父親驟逝，體會人生無常--「活在當下，更及時行樂」tvb now,tvbnow,bttvb, O9 K( V2 M, a
黃毅三歲時，父親就過世，得年三十五歲，除了一個姊姊、弟弟外，黃毅的母親腹中還懷著一個胎兒。直到現在，
. W# I8 [5 Q2 \) P  n 父親的死因仍然不清楚，「我們根本措手不及，前一天父親才覺得不舒服，沒想到隔天就走了，」黃毅說，
. @' y- A. _0 k/ z9 M公仔箱論壇「所以，你今天可能才生病，明天就掛了。」公仔箱論壇$ H0 T6 ^- F2 X* t: H1 S) g9 P) g7 Z
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因此，「要活在當下，更要及時行樂」的觀念一直深植在黃毅心中，他不要像他父親一樣。
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黃毅從來不相信人生可以規畫，也從來不會把生活切割成「求學、工作、退休、享樂」四個階段。tvb now,tvbnow,bttvb* A) n  @' i' E7 A
在黃毅生活裡，他永遠把此刻可分配所有的資源，做最適當的分配，
1 w) G/ }" `& \& @" o& A5.39.217.77 而不會把資源設想成可以儲存到未來的某一天再享用，根據這個原則，他的時間配置自然與多數人不同。
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因此，問他是否為了追求保有高的生活品質，而放棄工作、放棄更上層樓的機會？
黃毅覺得很好笑，「對我來說，這是極為自然的事，沒有放棄什麼啊！」# |4 [* K$ T# Q5 B' P6 E) E3 G- X
如果把人生比喻成一個圓，每個人都有自己的圓，有大有小，每個圓裡的成分也長得不一樣，公仔箱論壇5 L* [- t1 n! y6 H
「我非常篤定自己要的圓長什麼樣子，我做的每一件事，都符合這個圓的樣子。」黃毅說。
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很多人，對金錢的追求有一個模式，他們的第一個目標是三千萬元，當達到第一個目標後，
# w7 A5 y, C& e) C! F公仔箱論壇第二個目標就是一億元，然後，三億元是第三個目標，然後，就變成「錢奴」。
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「為什麼我不會變成這個樣子呢？」黃毅曾經這樣研究自己，許久後，他終於知道，
1 j  |2 x) H" a+ d- n( e2 o( _ 「人生真的可能很短」這個從小就深深影響他的觀念，是他所追求的人生，與別人最大不同的原因。
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寧願工作得久一點，也要兼顧享樂--跑步時悟出5.39.217.77. {3 @' [7 A+ O# {* @2 @
「永遠不與別人競爭」的道理在「五年級生」裡（民國五十年到五十九年出生的這群人），
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許多人都想用力的工作十五年，然後，退休，好好的享樂。
3 I, Q$ [8 A9 K7 {% @公仔箱論壇但是，黃毅從來沒想過要提早退休的問題，他不要這種被切割的人生，對他來說，
「我永遠要一邊玩、一邊工作，即使可能要工作得久一點。」tvb now,tvbnow,bttvb% d/ u# [* `" l% u& x  q
黃毅是少數還會認同「五十五歲退休」的「五年級生」。公仔箱論壇. |3 h3 \0 s! c9 ^7 |2 {: z6 @' E
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但是，在競爭如此激烈的花旗競技場裡，眼見著別人都這麼戮力的拚績效，公仔箱論壇$ I& `. J9 N/ v! U. J7 @' b
黃毅要如何保持心中的平衡感呢？「永遠不要與別人競爭，要與自己競爭。」5.39.217.77" x9 j3 E" k) @4 M# }0 E3 z$ K
這是他的法寶，也是他青年時期跑步悟出的一個道理。
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黃毅念介壽國中時，為了訓練自己的意志力，每天早上都到公園、或台北體育場跑步
，後來，他發現一個道理，在這個跑道上，隨時都有新加入的人，因此，此刻你所在的位置，/ |6 P$ R9 m1 p$ J: l
到底是領先，還是落後別人呢？每個人的起跑點不同，加入時間不同，跑的距離也不相同，
在你後面那個人，可能落後你，也可能是領先你的人。
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「很顯然，這是一個無法比較的問題。所以，我唯一的想法就是，應該專注在自己的腳步上，
隨時調節自己的呼吸，不要中途跌倒，或亂了腳步。」公仔箱論壇9 a4 s; y+ s9 Q7 N& Z6 b

黃毅的父親過世後，母親為了撫養幼兒，長期在外地當紡織廠的女工，即使黃毅已經擔任花旗銀行主管時，2 z  ^1 c5 [" W3 K' l
母親仍在餐廳裡洗碗，甚至為人幫傭。當時，黃毅下班後也還會到餐廳裡幫母親的忙。公仔箱論壇7 G! i  Z3 b- U, _* I  I
從小，黃毅由祖父母一手帶大，並生活在有五、六十個堂兄弟、妹的大家族，tvb now,tvbnow,bttvb  i; ?- n" p% H% C0 [
他從小就知道要如何自己解決問題，如何與別人共享資源，而在職場上成功。
7 `0 k* u9 o7 r' ?! Y  P5 e 但是，黃毅清楚的認知，一切的成功，只為了活出豐富的生活品質。
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6 L- H8 N9 A( {* h% O) X1 e4 t從小的生活經驗，黃毅學會獨立，也學會與別人共享資源，並培養出等待成功的耐力。
0 j! m- H$ g) v4 F% ?& X# H2 F: g 而且，「我把一個人當成人在經營，而不是當公司在經營。」因此極度工作，
極度玩樂是他想活出的人生彈性。被遺忘的職場生理時鐘
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近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，根本來不及道別，tvb now,tvbnow,bttvb; q  W' ?3 G6 C" ^) k; w
我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。一個是營業單位的新鮮人，
3 r4 o5 e9 y1 P/ Ntvb now,tvbnow,bttvb 退伍後第一份工作，鏖戰數月，好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，公仔箱論壇# s8 L* H# I+ n1 r+ T' m+ u+ f
趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M' ?! I& x" `$ b* A/ W
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另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，沒想到卻在幾個禮拜前猝死。
那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝了一些冰啤酒，公仔箱論壇4 k0 I! K, v6 T- t* L+ F0 a* n3 f1 U
進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十幾歲的人生，劃上休止符。

; u: c6 g! J% [- D$ s! f5.39.217.77他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
8 Z8 f% D; j1 W% v5.39.217.77 卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，他們經常憂慮業績無法達成，5.39.217.77, Y# U; T9 z  Y5 T& Z. A
新產品沒辦法順利上市，趕不及提案給老闆，他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，5.39.217.77' a7 M' U+ E) x* B* u; m& C/ Q
即便公司給了他們優渥的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺憾。tvb now,tvbnow,bttvb- L2 E* v* N& O4 a+ I
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企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，許多上班族的人生因此失去平衡，
讓原本只應該share三分之一時數的職場鐘點，殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d( G) R$ `0 }1 g/ u

! j, m& L! t. e老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；稽核可能按月追蹤交際費用，) e1 _  U$ W6 P
卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質好。tvb now,tvbnow,bttvb* c2 Q7 G( O7 b) K+ D
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長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起，樂意加班心甘情願留在公司待命的人，/ [0 J- ?+ b3 C- M; N+ b. H
經常獲得褒獎讚美，而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。公仔箱論壇0 `7 A3 o3 z1 }* P9 N1 u
早就聽說一個出版社總編輯堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，
) m* B+ g& @) K' b# l! O$ A5.39.217.77 他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，
6 I. z8 R  U+ U5.39.217.77 一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二的人生。公仔箱論壇9 y6 j4 J& h0 J' i( f9 l! a

' N9 k4 M- o$ S/ e9 {# U另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，鼓吹同事去喝下午茶、
泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，
而非咄咄逼人的淘空式冷漠，< br>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，
: J7 o% o; `/ ^0 I 他們所營造的健康快樂上班概念，是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。
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許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，) U+ C+ J  I7 o  x% o( S1 T/ [3 b4 W
卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，期待在薪水額度之內獲得超值對價；3 L+ K/ p3 L# \# }
而員工同樣高估自己的能量，總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h7 C+ _) {* ?; T6 Q
或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、
# g0 Q# g% O8 ` 應酬、緊張、多疑，或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就OK了吧！
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職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的CPU，即便體內的肝、
( ~$ ?; H& S- A4 S6 l6 z* T 膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視網膜，已經悄悄舉牌抗議了，
而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金剛，身心的bug早就呼天搶地了。
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被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，
1 z0 f: {* v' {/ B 在網路改變了無時差的全球化競爭之後，人類的生理機能並不具備24小時運轉的本事，
朝九晚五原該是最符合養生的工時概念，所有企業體，甚至所有工作者，. [. d+ X8 T$ c% K: {  e9 _
是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工作的職場概念囉！5.39.217.775 _/ u* f6 _" X0 z) x! q
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下班了，勇敢收拾公事包準時離開吧！tvb now,tvbnow,bttvb1 T) a; J7 ^7 i( f
人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

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