[冷知識分享] 飲豆奶減肚腩

ccs3318

最新研究發現，豆奶不但營養豐富，更有減去「大肚腩」之效。阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究，邀請15名更年期婦女參與，分成兩組，9人每天飲用120卡路里含量的豆奶，餘下6人則飲用沒有豆奶成分的安慰劑。3個月後，飲用豆奶一組的婦女，成功減去肚腩脂肪，至於安慰劑一組則沒有改善。研究人員指，豆奶中的大豆成分含量高，與日常飲食或豆製品相比，較易被人體吸收，建議市民一日飲一杯豆奶，有助減去肚腩脂肪，從而減低心血管疾病風險。) a; ^" U( q/ t8 p) j0 _7 K+ v, h: J

" j" s, Y. G( N& [' k; Y6 j公仔箱論壇但研究人員補充，是次研究只有15名參與者，未來將要進行較大型的研究，引證上述說法，過去亦有研究指出，多吃大豆、豆腐等豆製品，有助預防卵巢癌
4 v, r. ^: F0 `5 \/ i1 F1 t5.39.217.77及心臟病。* p" T  D3 O6 z$ J

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- _9 k" y$ P4 u! t公仔箱論壇[ 本帖最後由 ccs3318 於 2007-10-19 08:12 PM 編輯 ]

myth

thanks for sharing

甘仔超

妳講果個：「阿拉伯馬大學伯明罕分校早前進行研究」，豆奶不但營養豐富，
% f5 p6 u, A( g. O% J5.39.217.77更有減去「大肚腩」之效。咁妳又知唔知現在大豆多數都係基因改做呢？到底種有冇呢種營養呢？

ip7092

thanks for sharing

manmanman550

thanks for sharing

bbyyhh

o.!!thank ya

chinhc

Thank u...may be i can said goodbye with my big stomach loh...ha..ha..

franklamp

thanks...

cheeyan

thanksss....

adsl288

真的還是假？ 信唔過啦~

寒月若

等他的研究樣本多一點時再說吧

for1816

thanks for sharing~~!!

sunnyxsonny

thanks for sharing~~