视力与食物 7 ]' A7 }8 n5 F. g' d9 @! M+ h
眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。 1 G$ u2 R% y6 _; _+ Z
7 A+ o- ?( q! w3 L1 @+ [tvb now,tvbnow,bttvb
+ Z" k5 B' e3 U公仔箱論壇近视眼患者
+ ^2 |- h% {% a+ O4 T9 ]: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# {8 j2 }) G9 {+ E/ \
" _! p" I' }7 }# v X# Gtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.770 d) t2 t# i2 h9 b- |
眼睛干燥患者
& b) i |9 r; y/ q+ E5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
+ D$ p3 P" O' x/ l# `8 `: F, _
: {- x$ d! B. }3 _2 W5 h1 q- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c1 c5 o9 C4 B! x: R' x, E8 T# W! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远视患者 5.39.217.77! N' V W& p, J
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。 ! _3 ?4 F a# E) Q3 a8 U3 J% O6 P3 R# D
0 l8 i1 g3 ?; g+ h- j0 z. e
& _7 H, \) e2 |
青光眼患者
, s2 _( X% ]* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P. s, P0 t+ k' k% o4 O
* M. O" H( G5 J6 M6 d' y
5.39.217.77/ v# }, I! F t4 l1 J6 b7 h
老花眼与白内障患者
: U, R5 w4 k2 m9 L q+ c, p) i 二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 