長白髮不只是因為遺傳，飲食習慣也是禍首，像吃太多的鹽分，就會導致白髮。
1 j+ h l& P! M+ Y5 C5.39.217.77
' @7 @ M w) F4 \5 n' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後天飲食造成的白髮，不妨每天早上喝杯新鮮的青菜汁，並在裡頭加一小匙芝麻，平時多補充蛋白質對治療白髮也有不錯效果。至於少年白的民眾，則可用等量黑芝麻、何首烏磨碎後服用，頗有療效。
" ^& @2 b" M( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \* p; M3 G! i4 W" k5.39.217.77專業觀點
" g4 e4 s G9 w; @+ h5 e
8 @& ~; S% V8 W8 j& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【趙昭明／三軍總醫院皮膚科主任】吃太多鹽會長白頭髮，應該是無稽之談吧！
- ^* V5 u3 j+ X2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~2 T$ K5 ?7 ]& F# E8 j5 A+ z
不少人因提早報到的白髮困擾不已，但查閱國外報告，對於這類非老化型白髮的真正原因，目前仍不確定，只知道可能是遺傳或體質因素影響所致。 5.39.217.77, a+ ~ @9 m1 B
公仔箱論壇8 H8 n2 _" U+ X. d# b8 m
老化型白髮出現在40歲以後，而且是從兩鬢開始出現，隱藏在正常的黑髮下。年輕型白髮則是從頭頂開始，一旦冒出，隨身體免疫功能下降、工作壓力大，長得速度就會很快。
4 `5 N$ X+ {' I- t- p, o3 n5.39.217.777 T! e/ Y! G, g
網路傳聞建議，年輕型白髮的民眾可以多補充蛋白質、喝青菜汁，或吃何首烏、黑芝麻等，醫界也一直在做相關研究。但目前為止，還沒找出對付白髮的有效對策。
$ k. d0 N( h1 B! T: ctvb now,tvbnow,bttvb
5 g; l& _: K2 O, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於頭髮是由18種以上胺基酸組成，多補充蛋白質，可以幫助頭髮生長，吃些含維他命Ｃ食物，則有助抗氧化。另外，正常的生活作息、減少工作壓力也很重要。 5.39.217.77+ ~; N; t3 q6 ~9 n$ v$ i
6 [7 t L: o1 a0 ntvb now,tvbnow,bttvb【陳旺全／前台北市中醫師公會理事長】從中醫觀點來看，白頭髮的產生可能是因為本身的遺傳基因問題，以致黑色素細胞喪失，少年白就屬於這類情況；另外，營養失衡、肝腎功能較差的人，也都可能提早冒白髮。 5.39.217.771 t# H/ a# ]0 g9 @! L4 J- n
7 E" }! M& t* h6 l4 h: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於少年白主要是遺傳基因所致，要靠食療，或吃何首烏、芝麻就想讓頭髮變得烏黑，恐怕不是那麼容易，也需要更多的研究來證明有效性。
1 b+ K- l ~5 h h- B* @% q
/ ]# q7 ^" @+ T- k* `tvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，頭髮是「血之餘」，營食均衡、身體好，頭髮自然能得到滋潤。若因營養失衡、睡眠不足，或身體機能較差所造成的白髮，從營養上調整，像補充蛋白質，或適度吃些何首烏、芝麻，會有幫助，尤其黑芝麻，富含維他命E。另外，也可視體質補充鐵質較高的蔬果，像蘋果、水梨、青椒等。
; o+ m0 i# ~; O8 i4 e5.39.217.77) j9 ^3 U3 ^5 }4 ?! e
但要提醒民眾的是，千萬不要為了擁有一頭烏黑秀髮，就猛吃何首烏、芝麻，有口乾舌燥或痔瘡出血的人就不適合。
$ M0 \1 l' h& w3 P3 F5.39.217.775 j m W+ m+ R" w( {* a
至於鹽吃太多的話會導致白髮，我倒是沒聽過這樣的說法，也不太清楚。 |
發表於 2007-10-2 10:08 PM
| 