以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇$ c, D! { M d0 u- y) k! A7 k
# p9 h- j& F9 S R% a5.39.217.771)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
. T# v2 A a; L R \1 v' e, ~% ^公仔箱論壇材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒! a9 l. l; ?3 S8 r; T
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇# }- T+ E( E8 Q
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
5 U0 ~, i* ]" n3 R) Y6 a6 h7 R) y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^* Y! _( I9 @2 ^3 [
! L, l$ }. u `公仔箱論壇2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
% f1 [, Z6 j/ I: F/ S- _tvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
( U7 [0 w4 J% e* k4 V2 y5 s2 [公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
0 P( l. K9 h6 C. b) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~0 K3 U4 [# r; S" x6 X& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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# J9 k) r3 Q7 n8 ?# J1 v公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）tvb now,tvbnow,bttvb; o% C/ t3 h T' D7 ~2 t6 H" t
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
9 F5 ?: p' v! f$ v煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。5.39.217.773 u: e ~ O" p" r; F
: U( q4 a% M0 |- k! F0 R) k5.39.217.77功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
4 `8 |0 I' n8 ]( w4 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v Q( C1 F. X. ^# ]2 D8 f
0 F) S) M3 n. q: i( G* Q& `% l4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
% Q! e! V# J2 L" p2 s) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
) G+ t/ p" c6 d' }1 [0 Utvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
( [0 z8 j0 f2 d& c# ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n) F7 o% l1 P2 W0 V2 o& c
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇5 t2 Z# p, C9 e3 |) ^
9 e7 ^1 `& N5 `" p" k9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 u& B2 A/ L# G; N. e5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）公仔箱論壇! ]4 ^+ r! n* l7 c
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
5 z: x: R5 F0 ~. e* ?煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。# x# Y& z- Q/ J+ o# u$ c3 d# q; y
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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