新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。5.39.217.775 _; x+ o4 r/ b5 _* H
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1、多喝水
6 \. o$ H4 H* t s- C公仔箱論壇 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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5 I$ I" e8 U s0 L8 p" ~* O9 N# o2 b 2、多攝取維他命C
* x! s; i. {# n( J5.39.217.77 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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/ D0 W! d% @0 `- }. u' E, Qtvb now,tvbnow,bttvb 3、有充足睡眠
1 N# r' ]4 ]6 W1 B7 m7 l* x* |! i公仔箱論壇 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品) c9 t5 q3 v/ F0 F+ @, W
早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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5、少吃味精食物* P3 p: `* D& k. f4 |* c
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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