新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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1、多喝水
b3 C& j# D* _: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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2、多攝取維他命C
) j2 h0 |+ r7 I3 N) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。/ G* Q/ F) M# B0 }
. R }/ ^+ r9 E' C* R7 ] 3、有充足睡眠公仔箱論壇5 z7 y9 k- e/ ]* z$ T l
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。5.39.217.771 C0 @8 U) k5 A0 l) m" v
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4、塗美白用品
- V% j; c: g3 |# {6 v+ I2 J公仔箱論壇 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。. h. F1 v& U% D8 t+ |! M
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5、少吃味精食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b* y/ Z5 E, V7 v9 b+ B0 k
含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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