新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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1、多喝水3 Z6 s; q) v7 Q% y
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！5.39.217.770 n7 O! G! S: p5 w* A- {& s. L
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2、多攝取維他命C
8 z2 T# U( a( k1 E! x 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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1 ?, s9 `, }7 D0 y3 V 3、有充足睡眠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `! S+ i" w0 ^) U5 c4 Y0 C# |
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
! ?" r* E, m/ [; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q3 x* ^# s% [5 n, F
4、塗美白用品
) {. I, p P7 m+ t+ A& Z 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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4 C8 Y2 i/ C7 l2 A公仔箱論壇 5、少吃味精食物
, g, O v8 r3 g5 }5.39.217.77 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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