[美食介紹] 韩国简易料理DIY之--烤肉飯團

咖啡愛奶茶

  {& G$ q+ E7 y7 S- K* ?5 J& w5.39.217.77　　難易度 中下 料理時間 20分鐘 份量 2人份 熱量(1人基準)423kcal
) d+ q% U; {- j* H! Z5 ^' A1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
  U. Y' y% @( k6 D# e1 |. n5.39.217.77
3 l& l3 d0 ?. G( [3 y5 d8 h* g# t　　主材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v6 S9 b5 P, m( A% t
　　飯2碗,牛肉200g% ^) @! H# y2 k& E
　　紅蘿蔔3cm,洋葱1/6個
- T8 c5 v# G/ [2 F& O公仔箱論壇　　小黃瓜1根,海苔1張,芝麻1大匙5.39.217.773 a- @: P' K4 T1 ]
　　芝麻油1/2大匙,鹽巴少許tvb now,tvbnow,bttvb6 |6 A# D* y+ D* q9 w: z" L
　　蠔油1大匙,香菇粉1小匙
5 i4 O' q: J, L( ]  d1 ttvb now,tvbnow,bttvb　　副材料公仔箱論壇$ @: [! o5 {; o7 x
　　調味醬-醬油2大匙' f+ G7 y0 P4 b6 n; G9 O
　　料酒1大匙,砂糖1/2大匙
) U! C1 v" U: \8 p$ l3 [　　芝麻油1小匙,芝麻1小匙8 F+ A! H! k: W! P0 u/ g6 g
　　蒜末1小匙,蔥末1大匙
5 ]4 }; Y$ U+ @6 @# C* {) {公仔箱論壇　　
4 d: D) @# j7 l7 |4 {% X7 Stvb now,tvbnow,bttvb6 ]1 q5 h+ a$ N6 K3 n
　　01準備材料/ N3 ~" j) t  K9 J
　　將小黃瓜利用削皮刀
) s; P" R" c& i( ]2 Y, b, f( A6 v  Vtvb now,tvbnow,bttvb　　削成長薄片到; R/ j) ~0 E+ F! H  F6 {) N% y& n5 _
　　籽部分出來為止
9 @6 Y8 j$ Z# B3 Y公仔箱論壇　　並撒上鹽巴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. ~' v+ C  B
　　將牛肉,紅蘿蔔,洋葱
3 z2 c# o: t* [, B/ p公仔箱論壇　　剩下的小黃瓜,蔥末tvb now,tvbnow,bttvb) U8 i4 Y$ y9 \# z. t, Z
　　調味醬等材料混在一起tvb now,tvbnow,bttvb! \$ f7 j* n$ W7 u* G
　　並放進牛肉醃
& j! e( n2 X3 v2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　5.39.217.77; Y) _1 t: R/ v& S; l) k
　
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　　02炒公仔箱論壇9 n  a: k9 p" ?
　　將醃過的牛肉放進熱過上炒
6 I% K/ {& Q- x公仔箱論壇　　炒到一半時在放進紅蘿蔔,洋葱
& J2 y) x( t# L( w$ T/ atvb now,tvbnow,bttvb　　小黃瓜和蠔油下去炒
1 A3 p9 X2 Y! k. {4 G5.39.217.77　　5.39.217.772 y+ {3 U1 [" ]3 V1 c' w9 c
公仔箱論壇& w! m; ^% ]% A6 W0 f
　　03攪拌
2 L2 v' Z9 q: Z# w* e* t( q　　在飯裡放進芝麻油
/ y- A3 T: c- ~% d( I7 X4 \" wtvb now,tvbnow,bttvb　　鹽巴,芝麻,香菇粉充分攪拌後8 {. u/ L$ y6 c5 J
　　加入02的材料公仔箱論壇0 R  k, T" Q7 Q0 p! ~6 ^1 R) A
　　將烤過的海苔弄碎後4 L% Q2 I. l( }: V  D
　　充分攪拌
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8 R% e* Z8 u% z2 [: h) l3 B　　04做飯團
( L: @1 O/ J6 t; [2 ~( m9 u; @　　將飯團做成適當大小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _7 s. T0 O' N* `# z9 o8 u. U6 W
　　並利用水分擦乾的小黃瓜) K# o! e: Q  F, S& X# D' u
　　將飯團捲起來(如圖)
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　　05完成

hippy_123

如果有此飲團做點心，真係夠幸福。

manjet123

thank you