[中式食譜] 沙锅炖牛肉

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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
' V: Y: V5 o* jtvb now,tvbnow,bttvb　　主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
% h) z. I# V# r% o; ^1 x. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' v) Z7 q* I  n3 i　　1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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6 s8 z; F: F4 X4 l) |. {公仔箱論壇　　2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；0 U3 a$ v* v) s7 a$ ?

' n) [) {" {3 k6 d( e1 i2 s; j/ B　　3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；' J% Z  a& |* e; G* z
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　　4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。

tonyyyf

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