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' t, {7 U/ Q* x4 h' B公仔箱論壇制作工艺:炖 口味：咸鲜味
h' i0 C0 d: Ztvb now,tvbnow,bttvb 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb8 O& f) i3 y# ?5 a# [
$ R) K6 z* b8 t- J: F9 S: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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( a- R5 T, Q0 W0 d( v( n# [$ a公仔箱論壇 2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 \( {$ Z8 q& R; x& \
# D2 E8 j0 I- u6 t 3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；5.39.217.777 L8 I1 W, |! E2 R- t4 F2 z
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4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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