一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。6 a+ I7 P0 ^! M- A: U" o3 k. g
4 v# y; d9 ^1 [$ l
二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。9 a' }: t2 P- n) P, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D+ B0 R d$ t, F
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
5 h: ?( r0 S; P- W4 \: w+ s3 o5.39.217.77
+ m4 f0 Y" b6 p$ s/ E8 mtvb now,tvbnow,bttvb 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5 `3 s0 j8 f7 t
2 ?; B( T4 i0 @ V) t' |tvb now,tvbnow,bttvb 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。4 v( Z/ r% ^$ w- A. T
; \3 s6 R4 g7 L0 z6 {. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。( w7 j4 u' ^( [$ D
5.39.217.775 g. {" f' ~* v3 k, ^7 |
七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
| 
發表於 2008-2-3 03:55 PM
|