神奇香蕉可防治10種常見病* Y7 w8 J4 Q( e9 {9 D/ k! B
0 m! J1 K3 Q3 P. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb m6 ~# `0 X# I9 R; \ c
, D4 C+ e$ C- e- D: p2 o: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。方法步驟:
! P: W7 _- U$ g5.39.217.771.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
{9 a0 P0 q3 [8 g5 m) W2.用清潔的布抹乾水份.
( t4 S" @, P( a! _- ?5 T3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，tvb now,tvbnow,bttvb: n% }8 G. R" M8 ?% b; R& u
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方5 f1 H: O+ \& z& w3 W
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~tvb now,tvbnow,bttvb$ W. G+ ]1 a% K# p: M
l y* A7 ~: q5.39.217.77香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p/ ]) d* B j; y y# Y. l
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。 L# f' F% J; J& ^+ C0 G: r! [
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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9 Z! ~5 @7 S: N8 ]+ W4 L4 h, \6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
/ V- D6 |- l/ L! G6 _1 ]! ^5.39.217.77還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。5.39.217.77" [* z8 X$ i( {- V$ q
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。) x* T9 C1 @5 I* \- ~/ N
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。. H# _ b3 [# |! N, A
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.& g. q; d/ N% H2 }8 O2 ~3 [8 k
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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5 F! @, K1 W R& y5.39.217.77香蕉是個寶 可防治10種常見病tvb now,tvbnow,bttvb) Y9 z; f! j1 w) l
一、常吃香蕉可防便秘
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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5 |1 ~/ G/ f: \* E9 }5.39.217.77二、常吃香蕉可防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o9 I& R% v( C" ?
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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# l }% ?+ k" F$ Y! e/ r5 E三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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& |4 M; ]3 V% {2 W/ ^/ G7 z當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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* Y; A$ a& |- h5 v$ [' d! v4 X- K四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇 j. d8 k9 m2 _! h g
6 Z$ O# @& x2 O5 O J" C公仔箱論壇五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
% t0 B+ G B3 t$ y- W9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77! J1 Q' H) p E/ {) b$ P$ X& G) d
當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。- @$ g* u9 `* ?2 f8 e* y
7 N3 t' ?" q% E8 Y六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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4 x& y; V& H4 K/ e5.39.217.77香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇" e/ R2 _3 S$ D$ F- t0 w
6 |9 J1 c5 v+ D% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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1 h7 [& c# l5 @7 L6 R2 X5 e公仔箱論壇九、常吃香蕉可防治抑鬱症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L' r( D6 k2 m2 {
; P9 t P& l) Q6 c1 q/ N" ftvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。, ? T. B% q2 R8 J% g1 r( X0 o6 b
+ K: O- g. Q* T: Q3 G3 M" j8 itvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢5.39.217.777 o" M/ m4 V+ K! {5 o
4 p! M: L' C& H: w+ B5.39.217.77香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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