天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒； tvb now,tvbnow,bttvb9 t  Y! \. a1 q# {5 }: `* ^# G8 A
2、西瓜+橙子：補充維生素C；
" _. q' t4 D2 H4 J公仔箱論壇3、蘋果：清理和堅固牙齒；/ l8 D% O, d% r- C  F) C
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
4 z/ T: c8 x% S5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
! ~. }& D( H( K3 y/ F6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
2 |% ~0 n+ Y" g/ Z, {3 @) _9 Q+ q7、葡萄：使牙齒亮白。