有捨才有得
， 描述： By 林震精神科專科醫生/ 醫知健：日日精神
筆者曾經診斷過一些抑鬱症患者，他們問題的癥結在於過分執着，有部分患者執着於一份屬於從前的感情，亦有部分患者執迷於只存活在過去的人和事。放下執着，學會捨得，這才是治愈抑鬱症的靈丹妙藥。
$ `! S G& L: j* @tvb now,tvbnow,bttvb0 o7 p0 C- s% E/ E7 P8 K
捨得是一種態度，首先要做到「捨」，然後方能有所「得」。換言之，我們要放下手中緊握不放的東西，之後才有機會提起新的事物。欲望是無窮無盡的，愈想滿足更多欲望，只會令我們更加遠離快樂。山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。或許你也曾經歷過，當一個人走至絕望的時候，反而能輕易放下不再執着，伴隨以來的可能是意想不到的奇迹。5.39.217.77# j6 O5 ^4 ~8 c7 j
/ M% F! n7 i z/ q; {* }' M. _, e7 I公仔箱論壇7 K6 _5 |0 {9 p1 z _1 g: b* m' Z, y6 I
捨得是一種境界，任何選擇都結伴着不同程度的放下。要學會放下的，可以是一些壓力，可以是一些欲望，更可以是各種「捨不得」與「不甘心」。人生最重要的課堂就是要學識如何在選擇與放下之間進行取捨，每一個人生交叉點，就是要做出不同的選擇與放下。心甘情願的放下，如捨己為人，確實能令我們換取幸福快樂。一些慈善家，捐出部分財富，他們得到的回報是真誠的感謝和發自內心的喜悅，要記住勇敢的放下有時是為了做出最好的抉擇。
5 |# C1 h b0 U$ e5.39.217.775.39.217.771 b* N3 g0 |+ T8 Z2 u
/ I+ x# ^( c ?7 M5 b公仔箱論壇同樣地，抑鬱症患者如果能做到放下，明白過去已經消逝，未來從未到來，把淚水留在過去，把煩惱拋到未來。要學會活在當下，擁抱快樂的每一刻，接收當下為我們準備好的每一份禮物。人生是一個旅程，心靈上最富有的人往往就是那些能放下最多的人，我們能放下多少，幸福快樂就有多少！ |
發表於 2015-2-15 09:27 PM
| 