1.晚睡晚起為最大致命傷。
" m1 ?3 s. H" D6 |- Jtvb now,tvbnow,bttvb2.早上不排便。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?0 j/ e. P4 m- x" v; C8 y. F6 T9 W
3.暴飲暴食。 8 |3 F1 |- X0 u
4.不吃早餐→透支體力而不自知。
/ t0 s* Z, A" m/ h h5 r" z5.39.217.775.服用藥物過度。
4 b$ D& a. h; b4 W# |; h5.39.217.776.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 _0 m _% q; W" f6 s
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 公仔箱論壇/ e! ^. `5 I6 x3 I$ i) O' z4 w
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
% L. r: Z2 v, V9 m3 q* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。tvb now,tvbnow,bttvb' o3 V, U( r. v( p2 x, |( }
10.急躁。, b/ e. ]2 C% x A
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肝炎有四個現象 0 C4 y w" P0 r3 b) f, Q
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
* `/ Z! G! S! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！7 N' W( p' l+ l: G/ h( k) }
7 p7 ~$ G" F, C j% ptvb now,tvbnow,bttvb一、右上腹悶痛
]* H/ U( D6 r* p& n; S6 Ktvb now,tvbnow,bttvb二、右後腰酸痛
+ Q+ @: Z- S; E9 H5.39.217.77三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B& ^$ Z3 i+ g( e; N" w' A; `
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋公仔箱論壇+ [0 E! L/ Z, j
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb, i) K' W+ C: x
* v/ q# {5 C8 D. f& i全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 5.39.217.776 v; d( R" B$ ^% m' i% ~
1 t- `) r% ?# w2 x4 H; ?# ]公仔箱論壇肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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h3 }/ ?* O. c; E3 I9 z2 f平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
2 W+ z' x2 G. F3 p) \, Z8 Ztvb now,tvbnow,bttvb肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。6 W' T9 H' _# b
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
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2 n8 c( x3 N7 f9 O" f; y; }) r9 z7 c五臟排毒時間： ) T# \, K4 I. W" [+ E
●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb3 k d/ i8 k) k
" G2 v+ n( a& D/ \" ]4 P; f7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。
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; z: |0 v |* r4 @: j公仔箱論壇●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。
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2 S, Q2 x. V q3 c5.39.217.77●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H( U1 _3 |% ] P
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb: A/ F; K- L* o) c# {) s
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
4 _% r. M8 T" a8 K+ B* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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