1.晚睡晚起為最大致命傷。
( z, I# ^3 `# W+ ^" ~5.39.217.772.早上不排便。 5.39.217.77( Q; H# I4 k6 ~. V i
3.暴飲暴食。
+ V% t! H' P3 @9 I/ D4.不吃早餐→透支體力而不自知。 0 a5 s9 V! Y. V9 l2 s
5.服用藥物過度。
' [* u, {* H1 O1 h/ n0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。 1 R0 |' A$ j/ u, L% v
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 5.39.217.77, s- y7 _7 t( J! \1 r3 t/ h& u
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
( K4 B4 Z0 r& l0 u1 e8 e0 w! f9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
& k& I% w% X7 O$ ?! \ B$ C/ r* e) b10.急躁。
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! i$ o8 H0 Y/ m* \, O* c* \公仔箱論壇肝炎有四個現象
2 P- U; j% C* `$ f若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，
9 G6 V; c) X: i0 k3 D7 }2 A# s為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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一、右上腹悶痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~: {6 e3 w2 D4 z3 c# v% X
二、右後腰酸痛
( j. i6 |+ w$ |# a+ V7 {tvb now,tvbnow,bttvb三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來
$ l2 P. }, I* c' q) F四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋$ @2 H# X. F4 I7 k
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肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 ' ]/ u8 i1 Q2 S* Y, i* r" S
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。 1 A( x' ]8 Y2 e2 k7 t
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。9 L/ m, I6 I6 I1 ]8 L
q& v. l+ P8 p- d7 k( z平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
! U* v& G/ w6 q公仔箱論壇肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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% f g1 ]/ y; |+ u) q& h2 p2 P要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。
6 I% w V! b& R食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
4 O- S( t7 E( O! m' {" M* e% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O* K' j" x- r4 ^$ X' c/ k公仔箱論壇五臟排毒時間：
& j; c c+ Y2 B●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
+ _6 Q# t5 T/ J- w" ^公仔箱論壇公仔箱論壇6 ^4 E- u4 d, j0 h1 t
●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 $ E/ y, n% c0 X7 y1 M [
4 ]1 f) v7 X: \2 q: H; ^- @●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇8 L. a* z t* B$ j
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 0 ?# Z3 b1 M4 i1 V) }' {/ J
* k$ Z! |. v$ y公仔箱論壇●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 . \8 ] r/ I; [3 b- g" [5 P o
* M @0 [& i: n) |3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。tvb now,tvbnow,bttvb; P3 `5 s: w1 b D# V/ K* S, q4 M' ?
療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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