1.晚睡晚起為最大致命傷。 tvb now,tvbnow,bttvb! T3 D: y9 d9 e3 q7 Z: \
2.早上不排便。 ) d# ^+ V" z$ F% _
3.暴飲暴食。
/ J) d7 H- [, e) `# R4.不吃早餐→透支體力而不自知。
! s6 D: R. S6 s2 r2 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.服用藥物過度。- {3 i, S0 q- O7 u1 \3 I
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬） 註 1 。
. h1 {. I) n& ~7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 tvb now,tvbnow,bttvb& P6 `9 Q" c7 l8 c* p, d
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
4 B3 k0 r% |) \, h, q& N h% L5.39.217.779.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
4 n9 g8 N: [ X, R' Q2 l# H- u10.急躁。tvb now,tvbnow,bttvb! w/ a* S1 {" i/ f9 Q# H, k; W
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肝炎有四個現象 5.39.217.777 O( r4 v6 v" [3 y2 J* e" d X
若有以下任何一個現象經常性的發作時要注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e1 S& d8 Q$ z
為了大家的健康，請將本文舉手之勞傳送給您周遭的親朋好友們！
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}9 v% m( u [* s6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、右上腹悶痛
0 K, o6 K' L8 V" B: N二、右後腰酸痛
' G5 W- E/ T7 D9 \0 K+ {& q三、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來 ' m4 G1 W2 C/ S2 l
四、小腿晚上睡覺時，容易抽筋5.39.217.77: u9 T, m9 I0 F U# `
3 j$ K O/ v5 A: i8 ^1 f7 y: J肝臟出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面，正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb; P# `" N4 }3 b2 Q5 K8 H
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全身的筋，都由肝臟主管，晚上血液必須進到肝，若肝臟有問題，血液進到肝臟會比較困難，所以翻來覆去睡不著；血液好不容易進入肝臟，出去也相對的困難，全身的筋需要血來滋養，人在睡覺翻身的時後需要動，動就需要血液提供，血液不容易從肝臟出來，筋就會僵硬，僵硬過度就會抽筋。
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肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇" O$ Q: M9 n9 ]* |& T2 [
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。 公仔箱論壇* y; d3 X2 L: x U2 O, L' N
肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了，不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.775 }5 | N2 v2 S
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要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。5.39.217.773 p: c" v2 V1 ?; a% @
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。tvb now,tvbnow,bttvb) s- T! M8 i3 q. e. `( W
4 [3 G+ _8 R9 ]tvb now,tvbnow,bttvb五臟排毒時間：
, w. M+ ], Z" g9 m●晚上9- 1 1 點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。 5.39.217.77. K7 ~0 w4 ]( T5 T# ?1 r+ r0 S
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●晚間11-凌晨 1 點 肝的排毒，需在熟睡中進行。 公仔箱論壇9 W6 c* p% i0 ?8 M! }( p; ]
+ J/ X6 [* n1 E8 a# u# x公仔箱論壇●凌晨1-3點 膽的排毒亦同。 公仔箱論壇7 J! L9 D) a U% n$ @; X+ O
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●凌晨3- 5 點肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 4 U2 f. D3 A( K, P3 ~
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●凌晨5- 7 點 大腸的排毒，應上廁所排便。 tvb now,tvbnow,bttvb0 \) N8 ]1 W( n& W1 Q
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●早晨7- 9 點 小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。
- F. B4 l- i% b( B5.39.217.77療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到 9、10點吃都比不吃好。 |
發表於 2013-8-7 09:17 AM
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