[健康食品] 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁

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【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁2 A- L' R! T% L, N- g
神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁tvb now,tvbnow,bttvb+ G2 B( p7 `1 i* H
材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 \" n* U8 o" i$ H
山藥⋯⋯100g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J+ M9 J' ^1 G, }
蘋果⋯⋯1 顆。
5 i9 v% m& u7 {. r公仔箱論壇美白＋抗氧化＋改善更年期
- q8 Y2 f3 J2 h1 G★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。/ E7 B" l% B$ h, D
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
! [5 k6 l5 R% [  k★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。" m9 z2 X+ w4 z' e
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1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。
! X0 m, T- v  z6 G2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。
+ @" R3 o( W8 t% e$ m- m" z$ [3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。