[健康資訊] 5招打救喉嚨痛

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喉嚨痛呢家嘢，真係好困擾人，會搞到人食嘢冇晒心機，甚至連嘢都唔想講。1 j9 `: I8 H7 E$ q/ I1 r$ Q- x
其實唔少日常順手拈來嘅嘢都係紓緩症狀嘅法寶，唔好唔記得搵佢哋幫手呀! 5.39.217.778 J3 r+ \$ n! L* S3 T2 R
        
( c  \- Z7 W; s6 s6 |" O! ztvb now,tvbnow,bttvb1. 暖鹽水嗽口：!jt        oG;wc,LQ
* y0 l; m: h; p2 K' `4 E* n( q資料顯示，一日用暖鹽水嗽口/喉嚨幾次，除咗有助消，仲可以將啲細菌、刺激物沖走。h&L/r~6k8h8x,q5.39.217.779 E; \( t5 v- M: }
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2. 含喉糖：
+ m& D% W4 [0 ]- g( z, R; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好多時醫生都會開啲喉糖俾我哋食，唔好以為食喉糖無用。雖然佢哋唔可以直接醫好喉嚨痛或感冒，但係含住喉糖可以刺激口水分泌，**過濾論壇**`em-L?F        KS- a% \8 ?0 U% |6 O* ~& T, T
幫助保持喉嚨濕潤，暫時紓緩痛楚。而含有薄荷成分嘅喉糖除咗有鎮靜效果，據說仲有抗炎作用。CG{- R; p9 ]0 }! ^' Z8 |% h
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% b  ?5 v4 _; A0 G* w5.39.217.773. 飲夠水：
7 O4 [$ D5 {9 F0 @5 L. O保持身體嘅水分含量好重要，尤其係當你身體唔舒服嘅時候，咁先可以幫身體同啲細菌、致敏物鬥過。gj
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$ B8 N& x! y- H; _" |# }+ ftvb now,tvbnow,bttvb點先為之飲得足夠？就係尿尿嘅顏色呈透明或淺黃色。7b2qSqgmm6|$E7@GO
# ^4 N. Z3 u; K' CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ M! z  p5 r0 v! f, ?, Q+ n: _5 K
4. 暖蜜糖茶：[/o        w$R        `R&z5.39.217.778 r% y1 t1 R9 `2 I/ G$ _7 e% d8 m
如果飲水飲到口寡寡，不妨飲暖茶，可有效紓緩喉嚨痛楚，無論係紅茶、綠茶、草本茶均可，而且據講茶葉裏面含有抗氧化物添。www.**過濾論壇**.orgOL+CH,lAtvb now,tvbnow,bttvb- S: W$ F( j" n# j% L% y
加啲蜜糖入暖茶中飲用都係唔錯嘅選擇，有研究指出蜜糖可以紓暖上呼吸道感染症狀，仲有助傷口癒合，直接飲暖蜜糖水都得㗎! FQuUY
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5. 湯水：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {" v8 k" ^+ V+ m
喉龍痛得緊要時要吞固體食物的確唔係幾好受，不妨用湯水代替，等身體吸收返啲營養。平時阿媽叫極你都唔飲，呢個時候就要識寶飲多啲喇!www.**過濾論壇**.orgl-w8?r1QhM!oz&|