小心吹冷氣會加重過敏性性鼻炎！台灣有3分之1的人飽受過敏的困擾，且每5個人就有1個是過敏性鼻炎。夏天脫離不了冷氣，但是長時間吹冷氣，或是冷氣溫度調的太低，就有可能會罹患「冷氣病」。冷氣病明多種症狀，其中會使過敏性鼻炎患者更加嚴重，公仔箱論壇 u) N9 Y& s& U! L4 I
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哈啾！過敏性鼻炎報到tvb now,tvbnow,bttvb+ Y& ?* a, [7 R! T1 {* Y
. x# g; _" d n6 T" I* i' l r# L公仔箱論壇過敏性鼻炎的症狀類似感冒初期，鼻子會發癢、打噴嚏、流鼻水、喉間有痰，並出現慢性咳嗽、鼻塞的症狀，嚴重的話可能會引起氣喘。
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從中醫的觀點來看，過敏性鼻炎稱為「鼻鼽」，中醫認為鼻鼽發生的內在因素為臟腑功能失調；外在因素多為受風寒、異氣侵襲鼻部導致，因此患者應要避免吹冷氣。可以透過溫補，潤肺、健脾、補腎，加強患者抵抗力就可改善病情。因此針對過敏性鼻炎，不妨動手自製4道藥膳，以舒緩症狀。公仔箱論壇; T+ D3 Z- E$ O* L7 ^9 g
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4藥膳抗鼻炎 簡單DIY
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( d; h$ S9 J& B0 }5.39.217.77以下4道藥膳選用了健脾益腎的藥材，搭配新鮮又美味的食材，做法簡單，在家裡即可自行製作。公仔箱論壇* y) }' L+ |5 Q
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1四神湯：公仔箱論壇% B: R6 K7 D* Y; S6 D
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● 材料：山藥四錢（新鮮山藥可用半斤）、茯苓3錢、芡實4錢、蓮子4錢、薏苡仁4錢、豬肚、排骨、赤肉、豬腸，米酒半碗至1碗。- M; w& A8 ~" s) ?2 U+ N9 ]7 C' m
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● 作法：先將內臟及排骨洗淨，以熱水川燙去血水及腥味。藥材略以冷水沖淨，以淨水浸泡約1小時，加入處理過的食材及 1/2米酒，放入電鍋燉煮即可，起鍋前再放入剩餘米酒，再悶熱5分鐘即可。公仔箱論壇9 t- b( `/ b' K0 S& P; `9 N2 n6 Q
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8 t3 \ Y, {2 f5.39.217.77夏季吹冷氣好發過敏性鼻炎，但透過
# x7 y' e$ }: O2 K5 P9 Z5.39.217.77藥膳食補可調整體質，降低過敏 |
發表於 2013-7-30 12:17 AM
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