女經期大亂！醫：恐成「太平公主」9 Y8 E, W0 r+ e: j
公仔箱論壇8 M* [; T5 J7 M5 f( b
作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 – 2012年12月27日 下午4:42.. .
" b# X: f7 O) f: B( `7 @ ( i) z) R: Q7 a
" v- E: a" s. ?7 f1 y很多女生都有生理痛的困擾，最近天氣寒冷，許多女生都手腳冰冷到不行，碰到月經來，更是雪上加霜，又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示，有高達6成12至19歲青春期少女對於經痛，選擇隱忍不處理。中醫師則提醒，青春期少女常痛經和亂經，通常會伴隨胸部發育不好，恐成「太平公主」，千萬別疏忽。公仔箱論壇6 g L3 D) {" M5 T0 a, a+ h( K- G7 E
& e* ^6 @. K( `5 ~+ t! T# A3 c0 E5.39.217.77
! B$ ?7 V8 c4 e8 ^, T# D7 j! \6 h( E, v' a( n
▲ 生理痛是女性的夢魘，冬天氣溫驟冷，許多女生都手腳冰冷，碰到月經來，更是雪上加霜。（攝影／黃志文）
$ f) W6 w7 U3 C$ \; J% v: ` 1 L" p, G" b8 s" p! y
$ k" N* u3 h& x7 S. c) a, n6 e5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: b6 E" g4 Y9 ?5 s6 z5 U6 |: L
2 N: m1 I* N% r: N) `, L中醫師彭溫雅指出，女性的健康指標可從每個月的經期看出端倪，若是經常有痛經、亂經等情況，不只是健康狀況欠佳，往往也會影響胸部發育。中醫理論認為，經血「遇熱則行，遇寒則凝」，會造成疼痛的原因是體內經血淤積，血塊無法順暢排出，多半是氣血運行不順暢所致。
" K1 q3 b0 B6 T
* S4 x0 o9 j7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 d1 X+ A7 v6 y5 m, ^3 m' G
從傳統醫學角度來看，「氣血相行」即血行是靠著氣的推動，氣行血就行，氣不通則血不行，血不行則痛，所以傳統上中醫多建議，經期期間禁食生冷與寒涼的食物。若有月經不適症狀，來經後1周（第7至15天）是吃補調養的最佳時間。
* y) l3 Z4 D+ }0 ? tvb now,tvbnow,bttvb' H6 _+ J2 G( A1 v0 |
tvb now,tvbnow,bttvb' u- j2 `8 ]5 d/ {
- P7 Y, m+ N% N# c+ btvb now,tvbnow,bttvb▲ 中醫師彭溫雅（左）指出，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經。（圖片／中醫師彭溫雅提供）
+ r- X2 n7 O4 k3 {/ x( |' P3 b公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M5 d) S8 R) f# z5 `7 i
( ~' e* w4 }% \, p* h; q' _
+ m# ~: W6 |/ [0 j) P1 i# G, \4 g! k# p' ~5 A7 t6 X
【痛經的5大類型】tvb now,tvbnow,bttvb% L! q; o8 ~! W3 n# A: E
9 U( y9 t n3 _4 w5 m3 q% U- M
% j0 t7 J( L7 J7 w- w# b" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.血虛型：宜補中益血。經色淡紅而量少、臉色蒼白或萎黃、精神疲勞倦怠、小腹隱隱作痛（痛時用手按壓會較為舒服）。 5.39.217.77! f" c6 s, q4 g
F" c4 M/ k$ e4 _8 l3 ?公仔箱論壇
% u8 O2 }" s! K8 @- m, Z; K+ r2.腎虛型：宜調補肝腎。經色淡紅量少、經後小腹空痛、腰部痠軟、肢體無力。
9 c) R5 s- H% S# z( R1 U7 u" Q% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. J' G x9 H2 g
$ v4 _2 w: X9 `9 i; O4 [8 X- b公仔箱論壇3.氣鬱型：宜理氣行滯。經前或來經時小腹和乳房嚴重脹痛、行經量少、來經無定期。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n1 j+ A% G& `. X! G* e! L; U
% R1 e! z7 Q J+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 K r, O+ `, v8 P" J, qtvb now,tvbnow,bttvb4血瘀型：宜活血化瘀。經前或行經時腹部刺痛、不能按壓，經量少，血色紫黑有血塊、有時血塊排出則疼痛減輕。 公仔箱論壇6 q% C6 Y8 x2 _( v
公仔箱論壇9 A$ M: M. M& s" p
. V' O2 h) c: [7 F+ m& ctvb now,tvbnow,bttvb5.風寒型：宜溫經散寒。經前或行經中小腹絞痛、身體冷感、腹部不能按壓、經量少、色暗紅或黑。5.39.217.778 {2 k+ Z. ]; @7 H7 t
, H9 S: ^: ^( z" U1 }8 R: m5 }* R
# {8 P9 w5 J' v3 a% _8 I女生會出現痛經，往往體質多虛寒，而在冬天天氣嚴寒，也會使得月經期出現的經痛更加嚴重，這時可使用行氣活血、活血化瘀的中藥來改善；當歸、川芎、白芍及熟地黃的「四物」可活血補血，還可加點延胡索、香附、甘草等幫助止痛中藥來改善經痛，除了可改善經痛，還可補血，使氣血更順暢、臉色更紅潤。
8 M; k. d9 c' T- n2 b( W+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m& `; ]' M% [& d& J4 u) \公仔箱論壇
! c8 R' w3 N/ \8 G公仔箱論壇女生除了經痛之外，還需要注意經期紊亂的問題；中醫門診中曾發現，有不少女生因為課業壓力或是生活壓力過大，也會使得經期大亂現象，這時最好是以中藥來調經，或是諮詢中醫師用藥，千萬不要過度使用西藥催經，以免造成女性荷爾蒙分泌異常，進而導致症狀更加惡化。 |
發表於 2012-12-27 10:02 PM
| 
