【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？惱人的過敏問題不僅困擾著經常在外奔波的大人，就連小孩也深受其害。其實，想要遠離過敏症狀並非不可能。中醫師表示，只要遠離過敏原、養成良好生活習慣，並搭配中醫來調整體質與免疫平衡，自然有助緩解不適，達到降低過敏發作頻率的目的。
+ n% D- q6 ]( k6 [+ J 只要天氣一變化，鼻子就哈啾個不停，皮膚更是癢的令人難受，簡直比氣象預告還靈？
$ J G* q: }6 E1 j5 P7 {5.39.217.77過敏症狀怎發生？中醫：「正虛邪濕」體質是關鍵
: B0 x. Z- f6 X4 N姜劭儀中醫師表示，中醫認為人體之所以會出現過敏體質，是因肺、脾、腎等臟腑功能失調及體液失衡，導致風、寒、濕、毒、熱等邪濕積蓄體內，造成「正虛邪濕」體質，使人體免疫防衛能力下降所致。
/ |0 z' V1 N' y! D: B公仔箱論壇而在此情況下，一旦不慎使到外界刺激性物質（過敏原）接觸到呼吸道黏膜、胃腸道黏膜、皮膚結締組織等部位，就可能誘發過敏反應產生，出現搔癢、水腫、充血、潰爛等一系列過敏症狀，嚴重影響日常生活。
8 N" d6 O9 f, P6 P# O$ }tvb now,tvbnow,bttvb防過敏不只避致敏原 調體質「扶正固本」好重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V2 t4 V7 X/ f, B
因此，中醫在對於過敏症狀的治療上，有別於西醫治療多著墨於飲食調整、減少過敏原接觸及發作期的症狀控制的方式。tvb now,tvbnow,bttvb6 @) W7 X# W# B
姜劭儀中醫師指出，中醫療程除了在患者發作急性期間，施以有助袪風止癢的藥物來舒緩症狀、指導患者遠離致敏原外；更強調「扶正祛邪」、「扶正固本」的治療法則，透過調整患者體質來提升人體免疫力，以達到防範過敏反覆發作的目的。
9 S$ Y& w; y+ j; d/ L: A. { 過敏性皮膚炎多好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹等症狀。+ E2 } u- ~9 i0 t) G
以好發於肘部、膝部、膝後窩、四肢、全身等部位，常伴隨有搔癢症狀並起紅色斑疹、濕疹、蕁麻疹，易反覆發作過敏性皮膚炎（異位性皮膚炎）為例。: E# w; g4 g/ d% K. a
由於中醫認為其主要是由正氣不足，濕邪引起，所以，治療異位性皮膚炎患者時，除了盡可能避免接觸過敏原與外在刺激外，應是標本同時兼施，依證形濕熱調整用方，並根據體質予以改善，加以調整免疫系統平衡，才能真正達到降低發作頻率的作用。
0 ^! ~; K% ^7 F R/ S; X2 \tvb now,tvbnow,bttvbKO過敏不適！拒發物、揉按7穴位助搞定5.39.217.772 X/ @' @/ `+ i# T
想要預防過敏症狀的產生，除了遠離致敏原、透過適度中醫療方調理體質，並在治療過程中，盡可能避免食用中醫理論中容易誘發宿疾的鴨肉、芒果、香菇、帶殼海鮮、竹筍等「發物」外，環境、飲食、情緒的控制及日常生活的保養，也同樣重要。
$ `4 K" o6 z% x, {有鑒於此，姜劭儀中醫師特別針對過敏患者常見的皮膚搔癢、鼻過敏問題，提供7大有助減緩不適、調理症狀的穴位給大家參考：
9 X6 v* B9 E3 o: i( Y0 i 曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。
1 [* h X9 j2 [3 q2 {* @0 }( Y$ E4 C公仔箱論壇【皮膚搔癢好難受？揉按4穴位止癢】" Z. `& A) y \
★曲池穴
* G4 Q8 [! O0 N5 z' g; U0 b9 I' M公仔箱論壇位置：曲池穴位於肘關節外側曲肘橫紋盡處。公仔箱論壇) G, c A. ^) A0 B
作用：曲池穴屬於人體大腸經，適度按壓有清熱、止癢之效，對於緩解皮膚炎的癢痛不適，有不錯的效果。5.39.217.77% @% E% F" s; ?; K+ i8 y
★合谷穴
3 L$ z* t1 R$ G; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手背第1到2掌骨間的中點處。
7 m1 c- c8 i' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：合谷穴能改善人體反覆感染、發炎問題，抑制皮膚搔癢的不適感。★血海穴tvb now,tvbnow,bttvb' w$ A; V2 d( }2 K3 }5 u6 q1 }
位置：位於腳部膝關節內側上方，髕骨內上緣2寸（3指幅寬）處。! O( S' D# B/ D2 w
作用：血海穴屬於人體脾經，適度按壓有助清熱、涼血，能有效舒緩因皮膚炎引起的皮膚泛紅、發炎、熱痛症狀。
2 Y/ O |( M4 G! q) M; R$ M% }$ mtvb now,tvbnow,bttvb★三陰交穴
6 ]. |( A1 x3 u" x8 Q' q7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：屬足太陰脾經，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上約4根手指橫著的寬度處。
1 K$ n( \- r( ]$ E. {' q# z O5 }+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：三陰交穴為脾經、肝經、腎經的交會穴，使用範圍廣泛，適度按壓有疏通氣滯、排濕氣、減輕搔癢的作用。
; A h' f, n; M* a- @ 按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb M' C; N% W2 d% v& }
【鼻水貢貢流？緩鼻過敏靠這3穴位】( x, j, s" p g/ k& y1 H; _
★迎香穴5.39.217.775 C% A8 Z& s+ j' B% P
位置：鼻翼外緣中點旁鼻唇溝中凹陷處。
+ y9 P3 v1 ?8 @% N& I作用：有宣利鼻竅之效，適度刺激可舒緩鼻咽乾燥、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! W% M- Y: f* I- W7 J
★大椎穴
8 w" B3 w1 b2 b1 v! m1 _) B" a位置：低頭時，頸後最明顯的突起，下方的凹陷處。; ?" Q2 _2 [7 V- J2 _
作用：大椎穴為「三陽」、「督脈」之會，全身陽氣都在這裡交匯。按摩大椎就相當於打開了全身「暖氣」的總開關，有助人體去除邪濕。
; T: h3 ~1 @1 p8 a5 n; A6 D; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★肺俞穴
' ?! U7 k0 a) ~- Z7 p: A位置：位於背後第三胸椎棘突下，左右旁開約2指寬處。
" w- n" W9 q' B m5.39.217.77作用：按摩肺俞穴，可以增強肺臟精氣，有益增加呼吸系統免疫力。
1 k) @. l1 l5 b! {$ `tvb now,tvbnow,bttvb 根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的油類、三萜類、黃酮類等成分有助提高免疫活性。
* [5 w5 T. W* i$ s: p7 U- V: rtvb now,tvbnow,bttvb研究：軟棗獼猴桃萃取物 適度改善過敏5.39.217.77: E. T) ?: h% y. ^9 J# l
除了提供過敏患者自我預防保健的方式外，姜劭儀中醫師提到，其實，不論是選擇如何治療、想要改善過敏的關鍵都在於免疫系統的平衡。因此，如果能夠直接降低過敏性反應的物質，才是治療與舒緩過敏不適的重要關鍵。
$ N' k& s* i( c根據2011年5月《現代藥物與臨床（Drugs & Clinic）》指出，軟棗獼猴桃內含的揮發油、三萜類、黃酮類等成分有助免疫活性。同年10月發表於「《歐洲營養學期刊（Eur J Nutr）》期刊研究也指出，軟棗獼猴桃萃取物「PG 102」可降低過敏患者血清免疫球蛋白E（IgE）濃度。因此，未來期待以軟棗獼猴桃萃取物加上中醫調理，或許會有助過敏患者改善過敏的生活品質。 |
發表於 2015-12-7 11:38 PM
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